Ich glaube, jetzt weiß ich, was kris in zukunft mit uns vor hat, chanten, ernährungsgewohnheiten und reinheits - anleitungen sollen uns zur erweckung der KUNDALINI führen. All das ist ja nicht neu.
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/ ... alini.html
@gilla: noch was interessantes hab ich da gefunden

Oh rührende, begeisterte, junge Aspiranten! Haltet nicht die Bewegungen von rheumatischen Winden im Rücken, die von einem chronischen Lumbago kommen, für das Aufsteigen der Kundalini. Mache Dein Sadhana mit Geduld und Ausdauer, bis Du Samadhi erreichst. Beherrsche jede Phase im Yoga. Mache keine schwierigeren Kurse, bevor Du nicht die niederen Schritte vollständig beherrschst.
lg morgane