Elias: Sitzung 201209151 Vorteile der Open Focus Meditation, ETs
Verfasst: 24 Apr 2023, 10:36
Elias Channelings Deutsch
Mary Ennis
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Session 201209151
Vorteile der Open Focus Meditation
Definition von Entspannen, Fokussiert- und Zentriertsein
Interaktionen mit zukünftigen Fokussen
Gedanken anderer Individuen lesen
Wie können wir fliegen?
ETs (Außerirdische) Beschaffenheit und Grenzen
Saturday, September 15, 2012 (Private/Phone)
Participants: Mary (Michael) and Jason (Spensar)
…
JASON: Ich habe Fragen zu den von mir in jüngster Zeit praktizieren „Open Fokus“-Übungen https://hochsensibelsein.de/open-focus- ... des-raums/, die mir mich entspannen und meine Aufmerksamkeits-Spanne expandieren helfen sollen.
ELIAS: Und wie geht diese Übung?
JASON: Im Grunde genommen ist es ein körperliches Visualisieren oder Fühlen des Raums und von allem um mich herum, bis der Aufmerksamkeitsfokus sich zu entspannen und zu expandieren beginnt und man fühlt, dass alles friedlich und weit offen, irgendwie entspannt ist.
ELIAS: Eine Art Meditation. Und warum tust Du das?
JASON: Um mit Stress umzugehen und zu entspannen, und Dinge etwas weniger mühsam zu gestalten.
ELIAS: Und wie lange tust Du das schon?
JASON: Seit 3 bis 4 Wochen.
ELIAS: Und was hast Du bemerkt?
JASON: Ich habe bemerkt, dass ich entspannter bin. Ich kann mich, wenn ich angespannt bin, buchstäblich in allen Situationen auf diese Weise entspannen und vermeiden, mich in den Dingen zu verwickeln.
ELIAS: Welchen spezifischen Nutzen hast Du bemerkt?
JASON: Weniger Anspannung und weniger Mühe.
ELIAS: Das ist sehr allgemein.
JASON: Beispielsweise kann ich bei der Arbeit im Büro, wo ich Ablenkung, Anspannung und Enge erlebe, Dinge leichter herausfinden, erledigen und mehr im Flow sein.
ELIAS: Prima. Und bemerkst Du auch mehr Leichtigkeit im Kontakt mit anderen Leuten?
JASON: Ja, wenn ich diese Übung mache. Ich bin offensichtlich nicht ständig entspannt und ….
ELIAS: Verstanden, und das ist auch nicht nötig. Wie oft am Tag machst Du diese Übung?
JASON: Ich versuche, mehr Zeit damit zu verbringen. Bei einem Teil davon geht es um spezifische Übungen, das ist alles, was man macht, ähnlich wie in einer Meditation, von 15 Minuten bis 1 ½ Stunden täglich, je nachdem, was los ist. Oft mache ich Übungen, die nicht viel Zeit benötigen, während ich zugleich anderen Aktivitäten nachgehe.
ELIAS: Ausgezeichnet. Ich ermutige Dich sehr zu dieser Aktivität, einer Meditationsart und Übung, die sehr nützlich ist und die Balance wiederherstellt, und die bei allem, was auch immer Du angehst, enorm viel mehr Mühelosigkeit bewirkt, und sie hilft auch sehr, Dich zu zentrieren.
Zwischen Entspannen, Fokussiert-Sein und Zentriert-Sein besteht ein Unterschied. Das sind drei verschiedene Vorgänge. Miteinander kombiniert, sind sie hervorragend, doch ich würde sagen, dass die Meisten die größten Schwierigkeiten mit dem Zentriert-Sein haben. Jede Form der Meditation kann sehr hilfreich sein, Euch ermutigen und Euch dahin gehend beeinflussen, mehr zentriert zu sein.
Entspannt funktioniert Dein Körperbewusstsein auf natürlichere Weise und ermöglicht Dir, weniger verstreut im Denken zu sein. Der Denk-Mechanismus übersetzt Informationen an Dich, und je entspannter Du bist, umso weniger Informationen muss er übersetzen, und er ist weniger überladen und auch klarer.
Es hilft Dir auch beim Fokussieren. Doch Fokussieren ist etwas Anderes. Es ist das, wie Du Deine Aufmerksamkeit konzentriert/nicht verstreut lenkst, was es Dir ermöglicht, viel effizienter zu sein, denn wenn Du Deine Aufmerksamkeit fokussieren kannst, kannst Du Dich sozusagen in einem Flow dirigieren, was es Dir möglich macht, viel mehr in viel weniger Zeit zustande zu bringen. Fokussiert bist Du also effizienter.
Zentriert-Sein ist etwas Anderes, nämlich Dir Deinerselbst und dessen, wie Du Dich jeweils dirigierst gewahr zu sein. Dieses Gleichgewicht in Dir zu erschaffen, das Dich noch viel mehr ermächtigt, das ist sehr nützlich und effektiv, denn wenn Du zentriert bist, bist Du echt selbstlenkend, und externe Quellen sind dann in jeder Hinsicht weniger störend, da Du Dir Deines lenkenden Faktors und Deines Tuns und dessen gewahr bist, wie Du Energie projizierst.
Das erschafft sozusagen auf nicht negative Weise dieses Kontroll-Gefühl, d.h. dass Du tatsächlich alles, was Du tust und alles um Dich herum manipulierst und dirigierst. Diese Übungen sind hervorragend dazu geeignet, mehr im Gleichgewicht zu sein und alle drei Äußerungen erfolgreich zustande zu bringen, also Dich zu entspannen und fokussiert- und zentriert zu sein.
JASON: In früheren Gesprächen sagtest Du bezüglich unserer Schwierigkeiten bei Kommunikationen mit zukünftigen Fokussen, dass das auf dem Klimawechsel beruht, weil die Landmassen sich verändert haben werden. Stimmt das so?
ELIAS: In manchen Situationen.
JASON: Heißt das, dass man kein Land am Meer kaufen sollte. (Beide lachen)
ELIAS: Nicht unbedingt, denn bei diesem Thema sprach ich über zukünftige Zeiten, die erheblich weit von Euch entfernt sind.
JASON: Okay. Die Zukunft kann also für jeden anders sein?
ELIAS: Definitiv. Bezüglich des Planeten, der Landmasse und der Wettermuster – Wettermuster sind sehr abhängig von den in einer Region ansässigen Bewohnern und sehr eng verbunden sind mit der dortigen Massenenergie – doch was den Planeten selbst und die Konfiguration von Land, Wasser und sogar Gebirgen anbelangt, sind diese abweichenden Situationen bereits im Gange. Die Energiekonfiguration bezüglich erheblicher Veränderungen bezieht jedoch einen Zeitrahmen von mindestens 75 – 100 Jahre mit ein. Und was die Konfiguration bestimmter Regionen anbelangt, gibt es Aspekte, die abhängig sind von den jeweils dort ansässigen Individuen.
JASON: Habe ich zukünftige Fokusse, die an einem Kontakt mit mir interessiert wären?
ELIAS: Du hast zukünftige Fokusse. Ob sie am Kontakt mit Dir interessiert sind? Ein bisschen. Es gibt eine Gruppe von Leuten in der Zukunft, die wegen der Bewusstseinsumschaltung und bezüglich der Erlebnisse und des Gewahrseins der Betroffenen an Eurer Zeit interessiert sind. Ja, Du hast einen Fokus, der einer solche Gruppe angehört. Sein Interesse an einem Kontakt schwankt. Er ist an tatsächlichen Individuen interessiert, und manchmal ist er mehr an der Zeit und an Massenäußerungen interessiert.
JASON: Einige Meditationslehrer behaupten, dass sie die Gedanken Anderer telepathisch fühlen bzw. sehen können. Stimmt das?
ELIAS: Individuelle Gedanken oder meinst Du Massen-Äußerungen?
JASON: Ich denke, dass es um individuelle Gedanken ging.
ELIAS: Ja, das ist möglich. Gedanken sind lediglich eine spezifische Energiekonfiguration. Bei der Art und Weise, wie Gedanken generiert werden, ist mehr Energie erforderlich, um tatsächlich den Denkprozess eines Individuums anzuzapfen, aber wenn jemand in dieser Richtung konzentriert und neugierig ist, ist das möglich. Der Grund, weshalb nicht-physische Essenzen, auch ich, generell individuelle Denkprozesse nicht anzapfen ist dies, dass das viel mehr Energie erfordert und unnötig ist.
Ich verstehe, dass dies im physischen Fokus faszinierend sein kann, und es ist möglich, dies zu tun, erfordert jedoch große Versiertheit in verschiedene Meditationsmethoden, um entsprechend Klarheit und eine fokussierte Aufmerksamkeit auf eine spezifischen Energierichtung oder auf die Energiekonfiguration des Denkens zu richten, aber dies ist tatsächlich möglich.
JASON: Ist dies lediglich eine Weiterentwicklung des Sehens von Energie und des Wahrnehmens der Energie-Projektionen anderer Leute.
ELIAS: Ja.
Session 201209151 (Fortsetzung folgt)
Saturday, September 15, 2012 (Private/Phone)
Mary Ennis
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Definition von Entspannen, Fokussiert- und Zentriertsein
Interaktionen mit zukünftigen Fokussen
Gedanken anderer Individuen lesen
Wie können wir fliegen?
ETs (Außerirdische) Beschaffenheit und Grenzen
Saturday, September 15, 2012 (Private/Phone)
Participants: Mary (Michael) and Jason (Spensar)
…
JASON: Ich habe Fragen zu den von mir in jüngster Zeit praktizieren „Open Fokus“-Übungen https://hochsensibelsein.de/open-focus- ... des-raums/, die mir mich entspannen und meine Aufmerksamkeits-Spanne expandieren helfen sollen.
ELIAS: Und wie geht diese Übung?
JASON: Im Grunde genommen ist es ein körperliches Visualisieren oder Fühlen des Raums und von allem um mich herum, bis der Aufmerksamkeitsfokus sich zu entspannen und zu expandieren beginnt und man fühlt, dass alles friedlich und weit offen, irgendwie entspannt ist.
ELIAS: Eine Art Meditation. Und warum tust Du das?
JASON: Um mit Stress umzugehen und zu entspannen, und Dinge etwas weniger mühsam zu gestalten.
ELIAS: Und wie lange tust Du das schon?
JASON: Seit 3 bis 4 Wochen.
ELIAS: Und was hast Du bemerkt?
JASON: Ich habe bemerkt, dass ich entspannter bin. Ich kann mich, wenn ich angespannt bin, buchstäblich in allen Situationen auf diese Weise entspannen und vermeiden, mich in den Dingen zu verwickeln.
ELIAS: Welchen spezifischen Nutzen hast Du bemerkt?
JASON: Weniger Anspannung und weniger Mühe.
ELIAS: Das ist sehr allgemein.
JASON: Beispielsweise kann ich bei der Arbeit im Büro, wo ich Ablenkung, Anspannung und Enge erlebe, Dinge leichter herausfinden, erledigen und mehr im Flow sein.
ELIAS: Prima. Und bemerkst Du auch mehr Leichtigkeit im Kontakt mit anderen Leuten?
JASON: Ja, wenn ich diese Übung mache. Ich bin offensichtlich nicht ständig entspannt und ….
ELIAS: Verstanden, und das ist auch nicht nötig. Wie oft am Tag machst Du diese Übung?
JASON: Ich versuche, mehr Zeit damit zu verbringen. Bei einem Teil davon geht es um spezifische Übungen, das ist alles, was man macht, ähnlich wie in einer Meditation, von 15 Minuten bis 1 ½ Stunden täglich, je nachdem, was los ist. Oft mache ich Übungen, die nicht viel Zeit benötigen, während ich zugleich anderen Aktivitäten nachgehe.
ELIAS: Ausgezeichnet. Ich ermutige Dich sehr zu dieser Aktivität, einer Meditationsart und Übung, die sehr nützlich ist und die Balance wiederherstellt, und die bei allem, was auch immer Du angehst, enorm viel mehr Mühelosigkeit bewirkt, und sie hilft auch sehr, Dich zu zentrieren.
Zwischen Entspannen, Fokussiert-Sein und Zentriert-Sein besteht ein Unterschied. Das sind drei verschiedene Vorgänge. Miteinander kombiniert, sind sie hervorragend, doch ich würde sagen, dass die Meisten die größten Schwierigkeiten mit dem Zentriert-Sein haben. Jede Form der Meditation kann sehr hilfreich sein, Euch ermutigen und Euch dahin gehend beeinflussen, mehr zentriert zu sein.
Entspannt funktioniert Dein Körperbewusstsein auf natürlichere Weise und ermöglicht Dir, weniger verstreut im Denken zu sein. Der Denk-Mechanismus übersetzt Informationen an Dich, und je entspannter Du bist, umso weniger Informationen muss er übersetzen, und er ist weniger überladen und auch klarer.
Es hilft Dir auch beim Fokussieren. Doch Fokussieren ist etwas Anderes. Es ist das, wie Du Deine Aufmerksamkeit konzentriert/nicht verstreut lenkst, was es Dir ermöglicht, viel effizienter zu sein, denn wenn Du Deine Aufmerksamkeit fokussieren kannst, kannst Du Dich sozusagen in einem Flow dirigieren, was es Dir möglich macht, viel mehr in viel weniger Zeit zustande zu bringen. Fokussiert bist Du also effizienter.
Zentriert-Sein ist etwas Anderes, nämlich Dir Deinerselbst und dessen, wie Du Dich jeweils dirigierst gewahr zu sein. Dieses Gleichgewicht in Dir zu erschaffen, das Dich noch viel mehr ermächtigt, das ist sehr nützlich und effektiv, denn wenn Du zentriert bist, bist Du echt selbstlenkend, und externe Quellen sind dann in jeder Hinsicht weniger störend, da Du Dir Deines lenkenden Faktors und Deines Tuns und dessen gewahr bist, wie Du Energie projizierst.
Das erschafft sozusagen auf nicht negative Weise dieses Kontroll-Gefühl, d.h. dass Du tatsächlich alles, was Du tust und alles um Dich herum manipulierst und dirigierst. Diese Übungen sind hervorragend dazu geeignet, mehr im Gleichgewicht zu sein und alle drei Äußerungen erfolgreich zustande zu bringen, also Dich zu entspannen und fokussiert- und zentriert zu sein.
JASON: In früheren Gesprächen sagtest Du bezüglich unserer Schwierigkeiten bei Kommunikationen mit zukünftigen Fokussen, dass das auf dem Klimawechsel beruht, weil die Landmassen sich verändert haben werden. Stimmt das so?
ELIAS: In manchen Situationen.
JASON: Heißt das, dass man kein Land am Meer kaufen sollte. (Beide lachen)
ELIAS: Nicht unbedingt, denn bei diesem Thema sprach ich über zukünftige Zeiten, die erheblich weit von Euch entfernt sind.
JASON: Okay. Die Zukunft kann also für jeden anders sein?
ELIAS: Definitiv. Bezüglich des Planeten, der Landmasse und der Wettermuster – Wettermuster sind sehr abhängig von den in einer Region ansässigen Bewohnern und sehr eng verbunden sind mit der dortigen Massenenergie – doch was den Planeten selbst und die Konfiguration von Land, Wasser und sogar Gebirgen anbelangt, sind diese abweichenden Situationen bereits im Gange. Die Energiekonfiguration bezüglich erheblicher Veränderungen bezieht jedoch einen Zeitrahmen von mindestens 75 – 100 Jahre mit ein. Und was die Konfiguration bestimmter Regionen anbelangt, gibt es Aspekte, die abhängig sind von den jeweils dort ansässigen Individuen.
JASON: Habe ich zukünftige Fokusse, die an einem Kontakt mit mir interessiert wären?
ELIAS: Du hast zukünftige Fokusse. Ob sie am Kontakt mit Dir interessiert sind? Ein bisschen. Es gibt eine Gruppe von Leuten in der Zukunft, die wegen der Bewusstseinsumschaltung und bezüglich der Erlebnisse und des Gewahrseins der Betroffenen an Eurer Zeit interessiert sind. Ja, Du hast einen Fokus, der einer solche Gruppe angehört. Sein Interesse an einem Kontakt schwankt. Er ist an tatsächlichen Individuen interessiert, und manchmal ist er mehr an der Zeit und an Massenäußerungen interessiert.
JASON: Einige Meditationslehrer behaupten, dass sie die Gedanken Anderer telepathisch fühlen bzw. sehen können. Stimmt das?
ELIAS: Individuelle Gedanken oder meinst Du Massen-Äußerungen?
JASON: Ich denke, dass es um individuelle Gedanken ging.
ELIAS: Ja, das ist möglich. Gedanken sind lediglich eine spezifische Energiekonfiguration. Bei der Art und Weise, wie Gedanken generiert werden, ist mehr Energie erforderlich, um tatsächlich den Denkprozess eines Individuums anzuzapfen, aber wenn jemand in dieser Richtung konzentriert und neugierig ist, ist das möglich. Der Grund, weshalb nicht-physische Essenzen, auch ich, generell individuelle Denkprozesse nicht anzapfen ist dies, dass das viel mehr Energie erfordert und unnötig ist.
Ich verstehe, dass dies im physischen Fokus faszinierend sein kann, und es ist möglich, dies zu tun, erfordert jedoch große Versiertheit in verschiedene Meditationsmethoden, um entsprechend Klarheit und eine fokussierte Aufmerksamkeit auf eine spezifischen Energierichtung oder auf die Energiekonfiguration des Denkens zu richten, aber dies ist tatsächlich möglich.
JASON: Ist dies lediglich eine Weiterentwicklung des Sehens von Energie und des Wahrnehmens der Energie-Projektionen anderer Leute.
ELIAS: Ja.
Session 201209151 (Fortsetzung folgt)
Saturday, September 15, 2012 (Private/Phone)