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Session 202209171
Selbsterkenntnis/Selbstgewahrsein/Selbsterfahrung steigern
Handhabung der miteinbezogenen Essenz-Energie
Traum-Trigger im Wachzustand nutzen
Übung Innere Landschaft viewtopic.php?f=13&t=1784
Saturday, September 17, 2022 (Private/Phone)
Participants: Mary (Michael) and Nuno (Lystell)

…

NUNO: Beginnen möchte ich mit Deiner Aussage in Lynda’s Sitzung viewtopic.php?f=13&t=3253 über das vermehrte Miteinbeziehung von Essenz-Energie, was mich etwas überraschte und mir auch etwas hart vorkam. Kannst Du mir bitte mehr dazu sagen?

ELIAS: Hart in welche Hinsicht?

NUNO: Vielleicht ist es nur meine Wahrnehmung. Nachdem ich Deine Aussage nochmals durchging, glaube ich, dass es Dir ums Handhaben unserer Erwartungen geht.

ELIAS: Stimmt. Hat das Deine Frage beantwortet?

NUNO: Ja. Ich wusste bereits die Antwort, wollte aber .. denn Du hast mich immer in dieser Richtung unterstützt und ermutigt.

ELIAS: Definitiv. Ich werde Jeden dabei unterstützen. Dies ist eine Sache des Einzelnen und der Absicht bei seinem Tun. Es geht auch darum zu erkennen, wie Leute voranschreiten und was sie von bestimmtem Situationen erwarten und anzuerkennen, dass sie expandieren und auch mehr selbst gewahr werden und deshalb ganz natürlich vermehrt Essenzenergie miteinbeziehen und sie sodann in dieser Richtung zu ermutigen. Die Leute neigen dazu, sich entweder ausgeschlossen zu fühlen oder zu empfinden, dass Manche sich in einer elitären Richtung äußern, und es ging mir darum, dies zu dämpfen.

NUNO: Okay. Ich hoffe, dass ich selbst mich nicht auf diese Weise äußere.

ELIAS: Darum geht es nicht, sondern darum, wie die Leute Verschiedenheiten sehen, und ich ermutige Euch, nicht zu vergleichen, zu denken oder zu äußern, dass Unterschiede schlecht sind.

NUNO: Jetzt wäre wohl ein guter Zeitpunkt, meine Erwartungen beim vermehrten Miteinbeziehen meiner Essenenergie gemeinsam zu betrachten. Anfangen werde ich mit einer Liste von Dingen, wo ich erwarte, dass ich sie irgendwann hinkriegen werde. Und das Erste wäre die mühelose, effektive Regeneration und Heilung des Körperbewusstseins. Ist das realistisch?

ELIAS: Ja.

NUNO: Ich erwarte, dass ich irgendwann aufgrund dieser Fähigkeiten, das Körperbewusstsein effektiver zu lenken, auf die Blutdruck-Medikamente verzichten kann.

ELIAS: Das ist eine vernünftige Erwartung.

NUNO: Ich erwarte auch, diesen Zustand des Wissens und Wieder-Erinnerns zu erlangen, obwohl ich mir nicht ganz darüber im Klaren bin, was das ist. Aber ich habe eine gewisse Idee dazu und erwarte, dass ich diesen Zustand erreichen kann.

ELIAS: Stimmt.

NUNO: Und dann erwarte ich, die von Dir beschriebene glasklare Klarheit erreichen zu können.

ELIAS: Ich würde sagen, dass Du dies nicht unbedingt bei allem, aber teilweise erreichen kannst. weil manche Informationen- und Klarheitsaspekte nur schwer in Eure Realität hinein übersetzt werden können.

NUNO: Auf meiner Liste ist auch noch die mühelose Handhabung der Energie bzw. des Projektors.

ELIAS: Wiederhole das bitte.

NUNO: Die mühelose Handhabung der Energie und des Projektors.

ELIAS: Ja.

NUNO: Sowie auf Informationen ebenso leicht wie als Essenz zugreifen zu können.

ELIAS: Ja, in gewissem Maße.

NUNO: Vorrangig bin ich an Informationen über die physische Realität interessiert.

ELIAS: Ja.

NUNO: In unserem letzten Gespräch fragte ich, was ich tun kann, um einen Zustand des Wissens und Wiedererinnerns zu erreichen, und Du hast mir die sehr effektive Energieschlaufe-Dehnübung (??? exercise with the energy loop stretching) offeriert. Nun habe ich Dich so verstanden, als ob ich lediglich durch Steigern der Energie all diese Dinge erreichen könnte. Das ist für mich schwer verständlich, denn es muss noch mehr dabei geben als bloß die Energie zu steigern.

ELIAS: Das Steigern der Energie vergrößert automatisch auch Deine Selbsterkenntnis/Selbstgewahrsein, wie Du bei den Energie-Übungen sehen konntest. Und je mehr der miteinbezogenen Energie Essenzenergie ist, umso mehr selbstgewahr bist Du, und deshalb sage ich: Ja, so einfach /simpel) ist das. Es ist nicht unbedingt mühelos (easy), doch definitiv simpel.

NUNO: Das it interessant. Ich habe bemerkt, dass der größte Wandel meinerselbst dieses Selbstgewahrsein/Selbsterfahrung/Eigenwahrnehmung (self-wareness) ist.

ELIAS: Stimmt. Und das ist signifikant.

NUNO: Ja, es ist sehr signifikant. Und in Verbindung mit dem Verringern emotionaler Äußerungen bin ich jetzt fast ständig viel neutraler, so dass emotionale Ausbrüche viel seltener wurden. (gekürzt)

ELIAS: Was verständlich ist. Es ist nicht so als ob Du emotional neutraler wärst, denn Emotionen sind eine Kommunikation, aber Dein Äußern von Gefühlen wurde neutraler, da Du in Richtung von mehr Selbst-Gewahrsein gehst und somit vorsätzlicher/absichtlicher und auch mehr gewahr bist und somit das Äußern von Gefühlen weniger benötigst. Emotionen sind keine Gefühle, sondern eine Kommunikation, auf die Du nun vermehrt hörst und damit ihr Soufflieren weniger brauchst, um auf Deine emotionalen Kommunikationen aufmerksam zu werden.

NUNO: Du sagst also, dass alle diese Dinge sich von selbst ergeben werden. Derzeit bin ich noch nicht fähig, vieles davon zu verwirklichen, obwohl meine Energie gewachsen ist. Gibt es eine kritische Schwelle, oder wie funktioniert das?

ELIAS: Nein. Das Assimilieren der vermehrten Energie ist ein Prozess, worüber wir bereit bezüglich des physischen Aspektes sprachen. Nicht nur das Körperbewusstsein muss sich an die gesteigerte Energie anpassen, sondern auch die gewahrseinsmäßige Assimilation ist dabei ein weiterer Aspekt und Prozess, mit dem Du durchaus gut vorankommst.

Du erkennst, dass das Steigern der miteinbezogen Energie Dein Selbstgewahrsein steigert, doch das Erkennen Deines Tuns erfordert etwas Übung und Anpassung, denn es ist möglich, dass Du Manches bereits erkennst, ohne unbedingt Deine Wahrnehmung schon geändert zu haben, und selbst wenn Du ihr sich zu ändern erlaubst, heißt das nicht, dass Du bereits zum vorsätzlichen Ändern schreitest.

Der Prozess des Ändern des Wahrnehmungsmechanismus erfordert Übung. Du gehst bereits in diese Richtung, wozu auch gehört, dass Du - wie Du erkannt hast - weniger Gefühle erlebst, was nicht heißt, dass Du automatisch alle diese von Dir genannte Dinge tun kannst. Dieser Prozess erfordert Übung, doch irgendwann kannst Du die Energie bei allem, was Du Dir offerierst, in dieser von Dir gewünschten Weise handhaben.

Aber das geschieht nicht automatisch. Es ist nicht so, dass Du dank des vermehrten Miteinbeziehens von Essenz-Energie automatisch Dinge weißt oder diese Energie in jeder von dir gewählten Weise handhaben kannst, sondern Du musst die Handhabung erlernen. Vieles lernst Du durchs Experimentieren, womit Du bereits begonnen hast. Je mehr Energie Du hast, umso leichter kannst Du Richtung Selbsterkenntnis/Selbstgewahrsein gehen, womit auch das Erlernen der Handhabung leichter wird.

Du wachst nicht eines morgen auf und sagst: „Jetzt verfüge ich über all dieses Wissen und weiß, wie ich diese Energie perfekt handhabe.“ Dank dem, was Du mit dieser Energie bereits getan hast, weißt Du, das einige Aspekte etwas automatisch sind. Und dann gilt es Dein Tun zu erkennen und zu bemerken, was davon sehr leicht geäußert werden kann, und dass andere Teile mehr Aufmerksamkeit, Übung und Experimentieren erfordern.

NUNO: Das trifft genau den Kern meiner Frage, diese Prozesse und diese Energie-Handhabung zu erlernen, und ich hätte gerne einige Tipps, wie ich voranschreiten kann.

Session 202209171 (Fortsetzung folgt)
Saturday, September 17, 2022 (Private/Phone)





Sogenannte Energy Loop Stretching Exercise:

NUNO: Bei unserem letzten Gespräch sprachst Du auch über unsere Schritte hin zum Wissen und Wiedererinnern. Könnte man das als Seins-Zustand bezeichnen?

ELIAS: Ja.

NUNO: Was sonst noch könnte ich neben den Energieübungen machen, um diesen Zustand zu erreichen und ihn vermehrt zum Teil meines Lebens zu machen?

ELIAS: Du kannst im Verlauf des Tags eine Visualisierung bezüglich Deiner Haltung (posture) vornehmen, und es geht nicht um die Körperhaltung und auch nicht um Deine Einstellung, sondern es ist eine Methode, wie Du Deine Aufmerksamkeit in Bezug auf Deine Energie fokussieren kannst.

Du musst dies noch nicht einmal visualisieren. Es reicht, wenn Du Dir einfach der Energie gewahr bist, die von der Spitze Deines Kopfes nach oben und dann auch wieder hinunter in Deinen Kopf geht. Du erschaffst eine Schleife/Kreislauf. Beim Aufsteigen der Energie lasse zu, dass Du spürst, wie Dein Körper nach oben gezogen wird.

Die Energie begradigt Deine Wirbelsäule, die Hüpften, die Beine, die Knöchel, und sie bewegt Dich auf Deinen Füßen geringfügig nach vorne. Und bei diesem Emporziehen wird ein vermehrtes Öffnen für die Energie im Körper erschaffen, um sich in diesem Kreislauf zu bewegen und dann durch den Kopf nach unten durch Deinen Körper zu fließen.

Dieses Stretchens des Körpers, wobei diese gerade Linie erschaffen wird, kannst Du im Verlauf des Tages im Stehen, Sitzen, immer dann generieren, wenn Du in einer aufrechten Position bist, um ein vermehrtes Dich-Öffnen für diese Energie zu erschaffen, um noch mehr davon in Dein Körperbewusstsein einzulassen.

NUNO: Und wenn dieser Energie-Kreislauf aus meinem Kopf austritt, kommt er wieder möglicherweise über die Füße herein?

ELIAS: Nein, nein, nein. Nichts verlässt Dich. Du erschaffst diese Energie oben auf Deinem Kopf, die Dich emporzieht und ein Dich-Öffnen erschafft, und das ist die Richtung dieser Schleife/dieses Kreislaufs, der nur oben auf Deinem Kopf ist.

Stelle Dir Dich vor ähnlich wie einen Christbaumschmuck. Bei diesem Vorgang generierst Du diese Energie oben auf dem Kopf und ziehst Deinen Körper damit nach oben, wobei diese Energie oben auf dem Kopf eine spezifische größere Öffnung erschafft. Und während Du Deinen Körper dehnst und emporziehst und diese gerade Linie erschaffst, bewegst Du Dein Gewicht geringfügig auf den Füßen voran und erschaffst damit, noch mehr eine Leitung für diese Energie zu sein, so dass sie hereinkommen und Du sie vermehrt empfangen kannst. Und je mehr Du das tust, desto mehr erlaubst Du dieser Energie, mit geringerer Behinderung in Dein Körperbewusstsein hineinzugehen.

NUNO: Okay. Ich kann mir vorstellen, dass dies noch gesteigert wird, wenn ich mehr von meiner Essenz-Energie miteinbeziehe.

ELIAS: Ja, und dies kannst Du jederzeit machen, und es wird Dir helfen, genau dies zu tun.


Session 202208202
Saturday, August 20, 2022 (Private/Phone)

ELIAS: Über welche Richtung wünscht Du Dir mehr Informationen? Du kannst alle Richtungen wählen, doch mit welcher möchtest Du beginnen? Es gibt keine Antwort, die auf sie alle zutrifft.

NUNO: Derzeit interessiert mich am meisten das Zugreifen auf Informationen. Kannst Du darüber bitte in Bezug auf eine gesteigerte Essenz-Energie sprechen?

ELIAS: Das ist höchst individuell. Was Dich anbelangt, so könntest Du nach der Energie-Übung eine halbe oder ganze Stunde lang echt buchstäblich auf all Dein Tun achtgeben, egal was es wäre, beispielsweise auch wie Du die Zähne putzt. Dies wird Dir weitere Beispiele offerieren. Achte insbesondere auf geringfügige Veränderung bei dem, wie Du ganz banale Handlungen ausübst, die wie gesagt durchaus sehr wichtig sind und bemerke geringfügigen Änderungen Deines Tuns.

Und achte auf geringfügige Gefühlsveränderung, denn obwohl Du sagen würdest, dass Du Dich bei den meisten Dingen ziemlich neutral fühlst, trifft das nicht unbedingt auf banale Handlungen zu, bei denen es geringfügig Gefühle geben kann, die Dich darauf hinweisen können, dass Du vermehrt Essenz-Energie inkorporierst und auf noch mehr Informationen zugreifen kannst, so dass Du Dir sagen kannst: „Hier sind Informationen vorhanden.“ Und achte auf Deine Gedanken, d.h. wie Du sie verarbeitest, egal ob sie scheinbar zufällig sind oder mit Deinem Tun zusammenhängen. Das spielt keine Rolle, denn sie sind nicht zufällig. Dies verschafft Dir eine andere Perspektive Deines Tuns. Darüber hinaus achte auf Deine Offenheit bezüglich von Gedanken, die Du nach Deiner Übung empfindest, die Dir vielleicht noch mehr Informationen als während der Übung offerieren. In dieser halben Stunde wirst Du am meisten auf Veränderungen und auf Unterschiede in Deiner Energie fokussiert sein. Acht also auch auf die Energie selbst.

Kennst Du Deinen Traum-Trigger?

NUNO: Nein.

ELIAS: Achte auf Deine Träume und finde Deinen Traum-Trigger heraus. Wenn Dir das schwer fällt, können wir später auch darüber sprechen und ich werde Dir helfen. Du kannst Deinen Traum-Trigger bezüglich der neu geäußerten Energie aufrufen und nutzen. Du kannst ihn nutzen, um Dir vermehrt der Informationen gewahr zu sein, die Du Dir selbst bietest bzw. worauf Du zugreifen willst. Du musst den Traum-Trigger nicht als Portal, sondern kannst ihn einfach als Mittel nutzen, um auf die gesuchten Informationen zuzugreifen.

Du kannst auch bereits ohne Kenntnis Deines Traum-Triggers auf die Informationen zugreifen, aber sie mögen anfangs weniger klar sein, weshalb Du dies vielleicht mehr als nur einmal üben musst. Du kannst einen gelassenen und ruhigen Augenblick wählen, in dem Du offen bist für Visualisierungen, die Du jedoch nicht orchestrierst. Du lässt einfach zu, dass die Visualisierung sich von selbst präsentiert, was auch Teil des Zugreifens auf Informationen ist, wobei es keine Rolle spielt, ob Du Bilder siehst. Es kann sowohl ein Eindruck als auch ein Bild sein, das Dich offen macht für das Zugreifen auf die Informationen.

Anfangs wird es etwas weniger klar sein, was nicht heißt dass Du auf die Informationen nicht zugreifen kannst. Zunächst wirst Du Dir wahrscheinlich den Eindruck eines Bildes offerieren, und es kann fremdartig wirken, weil es symbolisch sein wird und fragst Dich unter Verwendung dieser Essenz-Energie: „Was bedeutet dieses Symbol?“ Du bittest Dich selbst als Essenz um Interpretation dieses Symbols und erteilst Dir somit die Informationen, oder Du kannst sagen: „Erkläre dieses Symbol“ und lässt die Antwort zu. Das ist der Anfangt Deines Zugriffs auf Informationen, wobei das Thema keine Rolle spielt. Informationen kannst Du zu jedem Thema anfragen.

Die Traum-Trigger-Vorgehensweise ist etwas einfacher, da Du ihn als Schlüssel zu Deinen Informationen nutzen kannst. Deshalb errichtest Du einfach die Absicht, Deinen Schlüssel zu nutzen, um auf Informationen zuzugreifen, entspannst Dich und wartest ab, dass die Antwort sich präsentiert. Beim Traum-Trigger gibt es also weniger Schritte.

NUNO: Und kannst Du mir den Traum-Trigger nicht einfach verraten?

ELIAS: Da könnte ich tun, aber ähnlich wie beim Entdecken Euer Lebensabsicht, sind Traum-Trigger mächtiger, wenn Ihr sie selbst entdeckt.

NUNO: Kann ich die Informationen über die Traum-Trigger in den Niederschriften finden?

ELIAS: Ein Traum-Trigger ist etwas, was in irgendeine Form in jedem Deiner Träume vorkommt, beispielsweise kann es Holz sein, das in einem Traum als Wagen, oder als Baum und dann als Kommode abgebildet ist, doch in jedem Traum würde dann Holz vorkommen. Es könnte Wasser, oder Glas sein, etwas, was in jedem Deiner Träume in unterschiedlicher Gestalt vorkommt.

NUNO: Und es kann entweder ein Ding oder Material sein?

ELIAS: Ja.

NUNO: Ich träume viel in der Nacht und hoffe somit, meinen Traum-Trigger herausfinden zu können.

ELIAS: Das bietet Dir viele Beispiel, aus denen Du schöpfen kannst. Du kannst Dir das Geschehen in all Deinen Träumen ansehen und achtgeben. Welche Konstante gibt es in all Deinen Träumen?

NUNO: Es gibt konstante Themen, aber es sind keine Gegenstände oder Dinge.

ELIAS: Stimmt.

NUNO: Bezüglich der Energieübungen war die letzte Woche ziemlich intensiv, was bereits zwei Wochen davor mit der von Dir vorgeschlagenen Energie-Schleifen-Dehnungs-Übungen begonnen hatte, so dass mein Empfinden der Essenz-Energie während des Tages andauerte, wohingegen es zuvor nur während der Übung selbst vorhanden war. Manchmal wurde es so intensiv, dass ich es etwas unterdrücken musste. Mein Körperbewusstsein hat sich sehr gut angepasst, und es gab keinen Augenblick, an dem mir übel war. Das Körperbewusstsein hat also Fortschritte beim Assimilieren der Energie gemacht.

ELIAS: Das ist prima. Ich gratuliere Dir.

NUNO: Danke. Derzeit brauche ich fast keine Energieübungen und muss bloß meine Aufmerksamkeit darauf fokussieren, und dann ist es da und ich kann es fühlen.

ELIAS: Das ist hervorragend, ein enormer Lohn Deines Übens.

NUNO: Ich weiß nicht, welche Richtung ich nun spezifisch einschlagen kann. Ich mache mit den Energieübungen weiter, tue dies aber weniger, da ich spüre, dass währen des Tages sehr viel Energie vorhanden ist, so dass mir diese Übungen fast unnötig vorkommen.

ELIAS: Wenn Du dies absichtlich aktivieren kannst, musst Du nicht abwarten und die Energieübung machen und dann eine halbe Stunde achtgeben, sondern kannst dies gleich tun, nachdem Du die Energie absichtlich aufgerufen hast.

NUNO: Ich muss diese Energie noch nicht einmal aufrufen, denn ich wache morgens auf, und sie ist da.

ELIAS: Doch wenn Du sie irgendwann gedämpft hast, wählst Du möglicherweise, diese Übung des Achtgebens nach dem spezifischen Energie-Aufrufen zu praktizieren.

NUNO: Verstanden. Wieviel Essenz-Energie habe ich in der vergangenen Woche durchschnittlich miteinbezogen?

ELIAS: Wie schätzt Du es ein?

NUNO: Ich würde sagen etwa 63 %?

ELIAS: Stimmt.

NUNO: Wieviel Essenz-Energie kann mein Körperbewusstsein maximal aufnehmen?

ELIAS: 70 bis 72 %.

NUNO: Diesen Eindruck hatte ich auch. Das ist prima. Gibt es eine Methode, diese Energiemenge direkt einzuschätzen?

ELIAS: Ja. Wenn Du die größte Kapazität spürst, weißt Du, das das die von Dir geäußerte Menge ist, und kannst dann achtgeben wie sie wächst oder weniger wird, und wenn Du speziell darauf achtest, kannst Du das Anwachsen oder Nachlassenziemlich akkurat einschätzen.

NUNO: Einfach indem ich diesbezüglich einen Eindruck gewinne?

ELIAS: Nein, es wäre noch nicht einmal ein Eindruck, sondern eine Einschätzung (assessment). Du wärst objektiv fähig, das geringfügigen Anwachsen oder Nachlassens prozentual einzuschätzen. Es wäre eine objektive Ermittlung, die vielleicht etwas Übung erfordert, aber dies kannst Du definitiv hinkriegen.

NUNO: Katarina ist an der Energie-Ausdehnungsübung interessiert und möchte wissen, ob diese Übung auch für sie anwendbar ist.

ELIAS: Ja.

NUNO: Okay. Ich werde ihr helfen und sie dabei vielleicht etwas beraten.

ELIAS: Prima, ich plädiere sehr dafür, dies zu tun.

NUNO: Manchmal sehe ich weiße Punkte, und manchmal sind leicht hellblau getönt. Ist das dann auch Deine Energie?

ELIAS: Nein, es ist DEINE Energie, und wenn ein leicht blauer Hauch vorhanden ist, ist etwas von meiner Energie damit verbunden, doch größtenteils ist es Dein Energie, was ein weiteres Zeichen für das objektive Miteinbeziehen der Essenz-Energie ist.

NUNO: Ich möchte die von Dir vorgeschlagen Übung der innere Landschaft machen, aber ich habe Schwierigkeiten mit dem Errichten der Szenerie und damit, meinen Fokus darauf zu belassen.

ELIAS: Womit hast Du Schwierigkeiten?

NUNO: Damit, meine Aufmerksamkeit darauf zu belassen. Ich schließe die Augen, weil ich annehmen, dass es am leichtesten mit geschlossen Augen getan werden kann, wähle eine Landschaft, und dann … Meine Aufmerksamkeit darauf zu belassen, das ist schwierig für mich.

ELIAS: Und siehst Du dabei nicht, dass irgendetwas sich sehr schnell bewegt?

NUNO: Ich habe die Übung einmal gemacht, und es gab nur sehr kurz eine Bewegung.

ELIAS: Wähle eine andere Landschaft, die für Dich interessant ist, egal welche. Eine Wiese habe ich bloß vorgeschlagen, weil das für Euch einfach ist, aber es kann jedwede Landschaft sein. Wähle eine Landschaft, die für Dich interessant ist, etwas, wo es viel Bewegung gibt, so dass die Bewegung leicht geschehen kann. Wenn Du beispielsweise eine Szene unter der Meeresoberfläche wählst, ist es wahrscheinlich, dass Du schnell eine Bewegung siehst, weil sich dort alles bewegt. Das kann hilfreich sein, wenn Du Schwierigkeiten mit der inneren Landschaft hast. Wähle eine Szenerie, die von Natur aus rege ist. Auch im Weltraum gibt es generell Bewegung.

NUNO: Als ich die Übung machte, bist Du in Gestalt eines alten Mannes aufgetaucht, und Deine Hand war ausgestreckt, und eine blaue Kugel erschien in Deiner Hand. Ist das legitim?

ELIAS: Ja. Du beziehst etwas Vertrautes mit ein. Du präsentiert Dir nicht unbedingt eine Szene eines anderen Fokus, sondern verwendest in Deiner inneren Landschaft einen anderen Fokus etwas symbolisch und lässt zu, dass die Szene sich entfaltet, weshalb Du sie nicht manipulierst, sondern zulässt, dass sie sich mit der Äußerung meiner Energie entfaltet.

NUNO: Okay. Ich werde vermehrt mit der inneren Landschaft arbeiten.
…
Session 202209171
Saturday, September 17, 2022 (Private/Phone)