Die engel habe halt einen eigenen musikgeschmack.

Sphärenklänge statt rapp.
Diese übung finde ich auch recht gut: Die zeichnung findt man im kapitel *das holon des aufstiegs*. Runter scrollen bis zu Toms kommentar.
Seid euch klar, dass ich in punkto Zeichnen zurück geblieben bin. Tut also euer Bestes, meine persönlichen Mängel beim Zeichnen zu übertreffen. Immerhin werdet ihr in dem unten stehenden Diagramm erkennen, dass da eine menschliche Gestalt (du) innerhalb einer Scheibe sitzt. Ihr werdet zwei gepunktete Linien sehen, die von den Schultern zu einem Punkt oberhalb des Kopfes aufsteigen (dem BA-Punkt). Die gepunkteten Linien stellen eure Arme dar, falls ihr eure Hände über den Kopf heben würdet. Wie ihr feststellen werdet, ist das auch der höchste Punkt der Scheibe.
In diesem Diagramm sitzt die Gestalt mit gekreuzten Beinen, das heißt, dass sich euer Steißbein auf dem Boden der Scheibe befindet. Nehmt bitte zur Kenntnis, dass es nicht erforderlich ist, bei dieser Tätigkeit mit gekreuzten Beinen zu sitzen. Wenn das Sitzen in einem Stuhl angenehmer ist, dann wäre die Basis der Scheibe bei euren Füßen. Das träfe auch zu, wenn ihr das Holon aufrecht stehend ausführen wollt.
Die Größe der Scheibe ist eure persönliche Wahl. Ihr könnt eine kurze, gedrungene haben oder eine längliche, elegante. Ich persönlich mache den Radius der Scheibe ungefähr 25 Fuß im Durchmesser lang, was ihr einen totalen Durchmesser von 50 Fuß gibt. Ich stelle mir auch vor, dass sie aus leuchtendem Weiß ist, aber es ist nicht nötig, ihr irgendeine Farbe zu geben, oder sie überhaupt in eurer Vorstellung zu sehen. Fühlt einfach nur die Scheibe auf eine Weise, die für euch natürlich ist. Wenn man die Scheibe von oben oder von unten ansieht, würde sie natürlich als ein Kreis erscheinen.
Nachdem ihr die Scheibe in eurer Vorstellung errichtet habt, fangt an, sie um die zentrale Achse zu drehen, die durch die höchste Stelle oben auf eurem Kopf, durch das Zentrum eures Körpers und dann aus dem Steißbein hinaus verläuft -aus einem Punkt, der in der Mitte zwischen den Genitalien und dem Anus liegt. Ich lasse gewöhnlich meine Scheibe sich im Uhrzeigersinn drehen und ändere das ab und zu zur Abwechslung. Aber dreht die Scheibe in der Richtung, die sich für euch richtig anfühlt. Diese drehende Bewegung erschafft einen energetischen Strudel in den subtilen Bereichen und erleichtert die Bewegung der Himmelsenergien vom Ba in das KA.
Wenn ihr fühlt, dass die Scheibe eurer Vorstellung sich dreht, seid ihr bereit für den nächsten Schritt.
Richtet eure Aufmerksamkeit auf den BA-Punkt (über eurem Kopf oben auf der Scheibe). Sendet Gefühle von Anerkennung oder Dankbarkeit zum BA, während es das Tor für den Zufluss vom BA öffnet.
Während ihr fortfahrt, Anerkennung und Dankbarkeit zum BA zu senden, werdet ihr eine Abwärtsbewegung von Energie als Antwort vom BA fühlen. Das Eintreffen dieser Antwort könnte einige Augenblicke oder länger brauchen, wenn das Fühlen von subtilen Energien für euch neu ist. Aber schließlich werdet ihr vom BA eine Antwort auf eure gelenkte Dankbarkeit fühlen. Wenn das geschieht, richtet eure Aufmerksamkeit auf die Basis eurer Wirbelsäule.
Energie folgt dem Bewusstsein. Während ihr euer Bewusstsein zur Basis eurer Wirbelsäule bewegt, wird der Fluss der Himmelsenergie sich vom BA hinunter zum Wurzelchakra bewegen, wo es sich im KA niederlässt. An diesem Punkt ist alles, was ihr zu tun habt, innerhalb der sich drehenden Scheibe zu bleiben, während ihr euer Bewusstsein beim BA-Punkt über eurem Kopf und beim Wurzelchakra an der Basis eurer Wirbelsäule lasst. Lasst zu, die Bewegung der Himmelsenergien in eure Wurzel und von dort in den KA-Körper hinein zu spüren und zu fühlen. Wenn eure Gedanken abschweifen, bringt einfach eure Aufmerksamkeit zurück zu der sich drehenden Scheibe und der Verbindung zwischen dem BA und eurer Wurzel. Wenn eure Aufmerksamkeit zu lange abschweift, wird der Energiefluss aufhören. Falls das geschieht, sendet einfach wieder Gefühle von Dankbarkeit zum BA, wie zu Beginn. Wenn das Fliessen wieder beginnt, lasst eure Aufmerksamkeit beim BA, bei eurer Wurzel und bei der sich drehenden Scheibe. Das Fließen
Während das Fließen der Himmelsenergie vom BA in das Wurzelchakra weiter geht, ist es wichtig zu erkennen, dass es dieser Fluss ist, der den KA-Körper ernährt. Das Wurzelchakra wird dazu gebraucht, die Energie zu verankern, aber die Energie selbst bewegt sich in verschiedenen Formen durch das KA, sie stärkt, revitalisiert und erhöht die Schwingung des KA-Körpers.
Meine persönliche Erfahrung dieses Fließens vom BA ins Wurzelchakra nimmt zu verschiedenen Zeiten viele verschiedene Formen an. Ich glaube, das hängt vom Zustand meines eigenen Energiesystems ab und von meiner Stimmung zu der Zeit, in der ich die Meditation mache.
Zitat aus:
http://tomkenyon.com/das-holon-des-aufstiegs
lg morgane
Wunder sind nicht die ausnahme von der regel, sondern die natürliche, wahre ordnung der dinge (Bashar).