Elias Channelings Deutsch
Mary Ennis
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Session 202204051
Kombucha-Tee, Sauerkraut, rohe Früchte, Gemüse, Fleisch, hartgekochte Eier
Restless Legs
THC Gummis, Psilocybin und Pilze
Den ganze Körper gesund erhalten
Eigenschaften eines anderen Fokus hereinholen
Ihr braucht keine Landkarte/Gebrauchsanweisung
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
Participants: Mary (Michael) and John (Arry)
ELIAS: Guten Morgen!
JOHN: Alter Freund, guten Morgen.
ELIAS: Und was hast Du so alles seit unserem letzten Gespräch getan?
JOHN: Es war eine interessant Symbolik. Ich möchte beim allgemeinen Muster bleiben, habe ein paar weitere Ernährungs- und Wirkstoff-Fragen und noch ein paar andere interessante Dinge. Aber fangen wir wieder bei der Ernährung an.
Vor einiger Zeit sagtest Du mir, dass Kombucha-Tee gut für mich ist, und ich mag ihn. Dies ist also eine weiter Validierung. Da ich im Auto lebe, ist meine Ernährung nicht ideal. Das ist einfach nicht sehr gut machbar, was ich erkenne, und es ist okay. Ich kompensiere dies und fühle mich okay. Ich versuche, Kombucha und andere fermentiere Nahrungsmittel generell zu mir zu nehmen. Morgens nach dem Erwachen trinke ich zuerst etwa eine Tasse Kombucha-Tee https://de.wikipedia.org/wiki/Kombucha und dann noch viel Wasser und frage mich, ob das so gut ist, oder sollte ich weniger davon trinken? Was hältst Du davon?
ELIAS: Es ist völlig okay. Das Wasser, das Du anschließend trinkst, ist bedeutsamer. Es ist sehr gut, morgens als erstes eine größer Menge Wasser zu trinken.
JOHN: Ich versuche, mindestens einen haben Liter zu trinken und gewöhnlich den ersten Liter Wasser auszutrinken, noch bevor ich feste Nahrung zu mir nehmen. Das tue ich schon lange, und es fühlt sich sehr gut an.
ELIAS: Ausgezeichnet.
JOHN: Ich werde also dem Kombucha-Tee weiterhin so handhaben. Ich habe es auch zusätzlich mit Sauerkraut versucht. Leider kann ich es nicht mehr selbst herstellen, weshalb ich ein kleines Glas wirklich gutes biologisches Sauerkraut kaufe und dann im Laufe der Woche ein paar Esslöffel davon zu mir nehme. Ist diese Menge vorteilhaft für mich?
ELIAS: Ja.
JOHN: Kann es auch zu viel sein? Denn wenn ich Sauerkraut herstelle, kann ich täglich große Mengen davon essen. Vor einiger Zeit sprachst Du mit Leuten über Apfelessig und fermentierte Nahrungsmittel und sagtest einer Person, dass eine Portion Sauerkraut pro Woche für sie ausreichend ist. Betraf das nur diese Person …?
ELIAS: Ja, nur diese Person.
JOHN: Okay. Wenn ich zusätzlich zum Kombucha-Tee täglich einen oder mehre Esslöffel Sauerkraut zu mir nehme, ist das völlig okay?
ELIAS: Oh ja, Du kannst auch noch mehr davon essen, wenn Du magst.
JOHN: Okay. Es gibt keine negativen Nebeneffekte für mich?
ELIAS: Nein.
JOHN: Prima. Ehrlich gesagt ist der Preis der hauptsächliche Grund. Sauerkraut ist sehr billig, wenn ich es selbst herstelle, aber im Laden ist Qualitätssauerkraut sehr teuer, weshalb ich mich auf den Kombucha fokussiere und bloß ein paar Esslöffel Sauerkraut pro Woche esse.
Ich bin auch Deinem Vorschlag nachgekommen, mehr rohe Früchte und Gemüse zu essen, was irgendwie fast schockieren für mich war, denn ich hatte überhaupt nicht daran gedacht. Rohe Karotten mag ich, und sie sind so leicht zu beschaffen. In meinem Lebensmittelladen gibt es lose Bio-Karotten, und ich kaufe mir dann eine oder zwei und versuche, sie im Laufe des Tages einfach als Snack zu essen. Auch Äpfel esse ich ab und zu als Snack, und manchmal hole ich mir einen großen Salat und füge etwas Huhn und Dressing hinzu und esse das. Vielen Dank für Deinen hilfreichen Vorschlag, etwas mehr frische Nahrung zu verzehren.
In dem Laden gab es einen Ausverkauf. Es war zwar nicht die von mir bevorzugte Qualität direkt vom Bauern, jedoch schon eine etwas besser Qualität Bio-Huhn in der Dose und auch etwas Tunfisch. Ich habe auch versucht, während der Woche etwas mehr Fleisch zu essen, so dass ich mich nicht mehr ausschließlich auf Protein-Shakes verlasse, worüber wir gesprochen hatten.
ELIAS: Ausgezeichnet.
JOHN: Ich nehme zwar immer noch Protein-Shakes, habe das aber etwas geändert. Zuvor habe ich sie nach dem Training eingenommen, aber ich bin gewöhnlich abends spät bis zur Schlafenszeit im Fitness Studio und fügte dem Shake Honig bei, was ich jetzt gestoppt habe. Nun trinke ihn vor statt nach dem Training. Außerdem habe ich versucht, etwas Fisch und Dosenhuhn und dergleichen zu essen und habe das Gefühl, dass mir das definitiv besser bekommt und bei den Restless Legs hilft, weil ich dann nachts weniger angekurbelt bin.
ELIAS: Prima.
JOHN: Fleisch ist noch das Hauptproblem. Ich weiß, dass es im Moment noch nicht ideal ist, was ich akzeptiere, also ….
ELIAS: Das verstehe ich. Es geht darum, das Mögliche in Deiner Situation zu tun, und eine für Dich praktikable Diät einzuhalten. Es ist wichtig, mehr Fleisch zu essen, ob Fisch oder Huhn oder was auch immer, diese Proteine sind anders als die Shakes und sehr vorteilhaft für Dich. Du kannst auch Eier essen.
JOHN: Ja. Früher habe ich viele Eier gegessen, aber jetzt ist sind das Garens und die Lagerung von Eiern schwierig.
ELIAS: Wenn Du einen Weg findest, eine größere Menge hartgekochter Eier zu essen, die nicht schwierig zu lagern sind, wären diese für Dich ein sehr gutes Fast Food.
JOHN: Ja, daran hatte ich auch schon gedacht, bin dem aber nie nachgegangen und habe mich mehr auf Huhn oder Fisch konzentriert, aber nun denke ich öfters an Eier, die ich sehr mag und vermisse. Ich werde mal in verschiedenen Läden versuchen, sie zu finden. Toll wären verpackte hartgekochte Eier.
Mein derzeitiger Lebensstil ist nicht ideal, aber ich passe mich an und mache mit dem Gemüse, den Früchten und dem Fleisch meine Ernährung funktioneller. Es fühlt sich generell ziemlich gut beim Training und den Tag über an, und ich habe nicht das Gefühl, das mir Wesentliches fehlt. Ich weiß, dass das nur vorübergehend ist und bin deshalb ziemlich annehmend und tue mein Bestes.
ELIAS: Prima. Und wie war die Restless Legs-Situation?
JOHN: Viel besser. Ich werde beim Thema Substanzen noch weiter darauf eingehen. Seit unserem letzten Gespräch habe ich einige Änderungen vorgenommen, und die Sache mit den Protein Shakes war stark, denn ich war nicht auf die Idee gekommen, dass sie sehr dazu beigetragen haben. Ich versuche auch sehr zu beachten, ob das, was ich vor dem Einschlafen esse, Zucker enthält. Ich esse immer noch bestimmte Dinge wie Getreideflocken, die wohl etwas Zucker enthalten. Die Nussmilch habe ich geändert und wechsle nun ab zwischen Macadamia-Nuss- und Hafer-Milch, und ich achte sehr darauf, die ungesüßten Versionen zu kaufen und denke, dass das auch geholfen hat.
ELIAS: Prima.
JOHN: Generell ist es viel besser geworden. Ich achte darauf, bevor ich im Auto schlafe einen Spaziergang zu machen, was auch geholfen hat, und ich dehne und strecke mich auch mehr als gewöhnlich. Bevor ich ins Auto umzog, bestand meine Routine darin, dass ich die Beine trainierte und dehnte, was viel geholfen hat, aber ich habe fast das Gefühl, dass es jetzt aufgrund Deiner Diätvorschlägen noch etwas besser wurde. Kurzum, es ist definitiv viel besser geworden.
Das bringt mich zum nächsten Thema, Substanzen. Marihuana habe ich nie verwendet, rauchte auch nie Gras oder dergleichen, habe auch nicht wirklich viel getrunken und habe Substanzen größtenteils gemieden, was ich für gut halte, aber mit den Jahren etwas lockerer sehe.
Wegen der Restless Legs und um besser schlafen zu können, fing ich vor ein Paar Jahren mit CBD an, was zunächst wirklich gut funktionierte, aber ich bemerkte, das die Wirkung innerhalb von zwei oder drei Tagen bereits schwächer wurde und es mir schließlich nicht beim Einschlafen half, weshalb ich es als Geldverschwendung angesehen habe.
Und in einer ganz anderen Situation nahm ich vor ein paar Jahren zusammen mit meiner Schwester erstmals THC Gummis, und die darauffolgende Empfindung und das Gefühl gefielen mir. https://herbliz.com/de/blog/cbd-guide/cbd-vs-thc/ Im Laufe der Jahre habe ich das ab und zu genutzt, beispielweise auf einer Klettertour, beim Zelten, einfach um mich entspannen und schlafen zu können, und generell habe ich gute Erfahrungen damit gemacht. Als ich dann ins Auto umzog, hatte ich noch ein paar übrig und nahm fast jede Nacht eine kleine Dosis, noch nicht einmal die vollständige Portion. Ich teilte die Gummis in Hälften oder sogar in Viertel, und da ich gut darauf anspreche, brauche ich nicht viel davon. Ich nahm sie fast jede Abend und bemerkte, dass die Wirkung, anders als bei CBD, nicht nachlässt und es mir beim Entspannen und Einschlafen wirklich gut half und ich mich beim Erwachen sehr erfrischt fühlte, also einen guten Schlaf hatte.
Gibt es irgendein Problem, wenn ich das regelmäßiger nehme, insbesondere jetzt, da ich noch im Auto lebe? Etwa zwei bis drei Wochen lang habe ich es abgesetzt, weil ich keine mehr hatte, aber gestern besorgte ich mir wieder welche und nahm nach ein paar Wochen Pause erstmals wieder etwas davon. Nachdem ich wegen Rückenschmerzen ein paar Nächte lang sehr schlecht geschlafen hatte, schlief ich dann in dieser Nacht fantastisch, und fühlte mich nach dem Erwachen und auch jetzt prima und erfrischt. Bewirkt diese Substanz bei mir etwas, wenn ich sie täglich einnehme, was ich sowieso nicht lange tun möchte, aber jetzt, solange ich im Auto wohne? Sie scheint mir gut zu tun, und ich bin auf Deine Antwort neugierig.
ELIAS: Das ist völlig akzeptabel. Und dies hatte keine dauerhaften negativen Auswirkungen für Dich.
JOHN: Prima, das hatte ich mir auch schon gedacht. Dies in mein Leben miteinzubeziehen, das war eine erstaunlich positive Erfahrung.
Session 202204051 (Fortsetzung folgt)
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
Re: Elias: Sitzung 202204051 Den ganzen Körper gesund erhalten
2JOHN: Freunde luden mich zum Camping und einem Psilocybin-Pilz-Trip ein. In den letzten Jahren hat mich dies Thema generell interessiert, und ich lese gerad ein Buch darüber. Meine Einstellung dazu hat sich ziemlich gewandelt, und nun bin ich dafür offen. Ich war mit dabei, habe aber keine Pilze eingenommen, aber ich war an ihren Reaktionen interessiert, da ich viel darüber gehört hatte. Sie erlebten einen sehr angenehmen, entspanntem wundervollen Abend in der freien Natur. Es war großartig.
Dann haben auch ein paar Freunde in Charlotte das getan, und ihre Erfahrung war viel intensiver. Kristen, die daran teilnahm, beschriebe es detailliert. Sie erlebte eine spirituelle Reise. Ihre Erlebnisse waren intensiver und insgesamt sehr positiv. In den letzten Woche habe ich viel solcher Symbolik gesehen und bin neugierig darauf, dies auch auszuprobieren. Hast Du hinsichtlich einer Psilocybin-Einnahme Vorschläge oder Empfehlungen für mich?
ELIAS: Empfehlung in Bezug worauf?
JOHN: Wäre dies generell eine positive Erfahrung für mich? Ich weiß, dass es situations/zustands-bedingt sein kann, aber ich …
ELIAS: Das ist es, und es geht dabei auch um Deine Richtung. Es kann für Dich eine wohltuende Erfahrung sein, und Du würdest wohl auf interessante Weise damit interagieren. Aber wenn Du aufgewühlt bist oder in der Woche davor etwas Schwieriges erlebt hast, warte ab, bis Du in einer Verfassung bist, dass Du echt DU und offen für die Erfahrung sein und Freude daran haben kannst. Es kann schwierig werden, wenn Du verzweifelt, aufgewühlt, angespannt oder bange bist, denn das passt nicht gut dazu.
JOHN: Ja. Ich sprach mit Freunden darüber, die damit viel mehr Erfahrung haben und ebenfalls dazu raten, dass man sie in einer sicheren und behaglichen Umgebung zusammen mit Leuten einnimmt, mit denen mach sich wohl und sicher fühlt, frei von Angst oder Stress, denn das Drumherum ist sehr wichtig, dessen bin ich mir sehr bewusst. Ich bin mir nicht sicher, wann sich die Gelegenheit dazu bietet wird …
ELIAS: Abgesehen davon ist es etwas, was Dir wahrscheinlich sehr nutzen wird sowie eine Erfahrung, an der Du wohl Freude haben wirst.
JOHN: Wenn meine erste Erfahrung damit gut verläuft, würde ich es wahrscheinlich häufiger ausprobieren. Es ist aber nichts, was ich aus heutiger Warte regelmäßig tun möchte, und ich sehe es eher als „spirituelle“ Erfahrung.
ELIAS: Was es für Viele ist.
JOHN: Ja, ich sehe eine Möglichkeit, dabei mit Austin in Kontakt zu kommen, was interessant wäre. In den nächsten Wochen könnte sich Gelegenheit dazu bieten, aber ich bin mir nicht sicher, dass es das beste Szenario wäre, weshalb ich denke, dass ich mich wohl je nachdem spontan entscheiden werde, denn wenn ich mich an einem guten Ort und Szenario fühle … Ich plane einen Ausflug zum Grand Canyon und nach Sedona zu machen, wo ich sehr gerne bin. Ich werde in der Natur sein. Das scheint mir eine gute Gelegenheit zu sein. Kristen wird mich besuchen, und ich hoffe, dass das eine sehr schöne, behagliche und positive Erfahrung sein wird, aber natürlich könnte es auch anders sein, und dann möchte ich es nicht ausprobieren. Ich werde also spontan entscheiden.
ELIAS: Prima. Verstanden, und ich anerkenne sehr, dass Du dies alles berücksichtigst.
JOHN: An anderen Substanzen, an LSD oder dergleichen, bin ich im Grunde genommen nicht interessiert. Und Ayahuasca scheint mir zumindest derzeit mir für mich selbst viel zu intensiv zu sein. Psilocybin kann man ziemlich leicht bekommen. Und es scheint ziemlich zahm und leichter beherrschbar zu sein. Es kommt mir wie eine gute Methode vor, sozusagen die Zehen ins Wasser zu tauchen und zu beobachten, was ich damit erlebe und zu sehen, ob ich es häufiger auf „spirituelle“ Weise miteinbeziehen möchte. Ist meine diesbezügliche Intuition goldrichtig?
ELIAS: Ja, definitiv.
JOHN: Ich sprach auch mit meinem Freund Karl über Pilze im allgemeinen, und er nimmt regelmäßig verschiedene Pilze als Medizin ein, beispielsweise Lion’s Mane ( Igelstachelbart) und Reishi (Glänzender Lackporling https://www.zentrum-der-gesundheit.de/e ... eishi-pilz ). Kannst Du mir die regelmäßige Einnahme bestimmter Pilze empfehlen? (gekürzt)?
ELIAS: Nicht unbedingt. Du kannst damit experimentieren. Es ist völlig akzeptabel, wenn es Dich interessiert und Du diese Erfahrung machen und in diese Richtung gehen willst. Aber entziffere und interpretiere dabei Deine körperlichen Erfahrungen, denn Jeder ist anders. Deine Erfahrungen werden je nach emotionalen und physischen Voraussetzungen unterschiedlich sein. Es ist eine Sache des Experimentierens, und dies wird je nach den Bedingungen Deines Körperbewusstseins anders geäußert werden. Ich würde vorschlagen, dies nicht regelmäßig zu tun, solange Du im Auto lebst, da das keine gesundheitlich ideale Situation für Dich ist. Du isst und schläfst nicht auf ideale Weise, weshalb ich vorschlagen würde, aufgrund dieser Faktoren nichts davon regelmäßig zu tun, so lange Du im Auto lebst. Selbst wenn Du Dich emotional wohlfühlst, ist das aufgrund Deiner Ernährung und des Schlafs nicht Deine optimale physische Situation.
(Ausschnitt) John spricht ausführlich über seine diversen Trainingsmethoden im Sportstudio und fragt, ob Elias diese für vorteilhaft hält.
ELIAS: Ja, und Du wusstest bereits, dass ich das sagen würde. Dies ist sehr wichtig und wohltuend, und ich ermutige Dich zu dieser Richtung, die für das Aufrechterhalten von Herz- und Lunge gut sind.
Es ist nicht wichtig für Dich, ein formelles Kardiotraining zu praktizieren, aber ich verstehe Deine Aussage über die Hitze und das, wo Du bist, und ich bin deshalb gerne mit Deiner Wahl einstanden. Doch generell würde ich Euch allen natürlichere Aktivitäten wie Wandern, Laufen, Schwimmen oder Radfahren mehr empfehlen. All diese Tätigkeiten, insbesondere Wandern sind gut fürs Herz und die Lungen, das Kreislauf- und das Atemsystem, also für den ganzen Körper.
Denn es geht nicht nur um Herz und Lungen, sondern auch um das Kreislauf- und Atemsystem, den Sauerstoff im Körper, den Muskeln, Organen und im Gehirn, also den ganzen Körper gesünder zu erhalten.
JOHN: Ja, und das scheint mir das noch fehlende Puzzleteilchen zu sein. Ich weiß sehr viel über Fitness und Training, womit ich meinen Lebensunterhalt bestreiten möchte, und ich erkenne, dass das irgendwie das fehlende Puzzleteilchen war. Es ist schwierig für mich, noch mehr motiviert zu sein, denn ich beziehe es regelmäßig zusätzlich zum Klettern, Gewichtheben oder allem Anderen mit ein. Doch da ich im Auto lebe und im Büro arbeite, habe ich kürzlich einen Punkt erreicht …Ich bin jetzt im Büro etwas aktiver, stehe auf und interagiere mehr mit den Leuten und laufe die Treppe auf und ab. Unser Büro liegt im Untergeschoß, und deshalb laufe ich immer die Treppen hoch und runter und verzichte auf den Aufzug, so dass ich nun wohl mehr Kardiotraining absolviere, nachdem ich wieder hier bin. Aber ich habe das Gefühl, dass ich mit dem Sport im Sportcenter mein Training formeller mache, und dass das gut ist und ich es beibehalten will.
ELIAS: Stimmt.
JOHN: Und wenn ich in Oregon bin und das Wetter überschaubarer ist, werde ich wohl regelmäßig morgens laufen, was ich früher schon getan habe und definitiv bevorzugen würde, und ich möchte auch wieder Rad fahren. Ich bin gerne in der Stadt mit dem Rad unterwegs und es ist auch ein tolles Training …
ELIAS: Ja. Und es ist auch wichtig, da es die Richtung ist, in die Du geschäftlich gehen willst, nicht nur um selbst als Beispiel zu dienen, sondern Du kannst auch mit Anderen über Deine Erfahrungen damit sowie darüber sprechen, warum das wichtig ist, nicht nur als Konzept, sondern aus der Erfahrung zwecks Aufrechterhaltens des Körperbewusstseins, insbesondre in Bezug aufs Klettern, wo Du körperlich optimal gesund sein willst, um optimale Sicherheit zu gewährleisten.
JOHN: Ja. Im Moment strampele ich mehrmals wöchentlich auf dem Laufband, und es fühlt sich gut an, auch gestern Abend, als ich ins Schwitzen geriet. Im Sportcenter kann ich mir dabei YouTube Videos ansehen und Dinge lernen, unterhalten werden oder mir eine Deiner Sitzungen anhören. Das hilft mir, motiviert zu bleiben, denn es ist irgendwie langweilig, im Sportstudio zu trainieren. Im Freien ist das etwas Anderes, aber im Sportstudio will ich nicht nur Seilspringen, auf dem Laufband laufen usw.
ELIAS: Das verstehe ich.
Session 202204051 (Fortsetzung folgt)
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
Dann haben auch ein paar Freunde in Charlotte das getan, und ihre Erfahrung war viel intensiver. Kristen, die daran teilnahm, beschriebe es detailliert. Sie erlebte eine spirituelle Reise. Ihre Erlebnisse waren intensiver und insgesamt sehr positiv. In den letzten Woche habe ich viel solcher Symbolik gesehen und bin neugierig darauf, dies auch auszuprobieren. Hast Du hinsichtlich einer Psilocybin-Einnahme Vorschläge oder Empfehlungen für mich?
ELIAS: Empfehlung in Bezug worauf?
JOHN: Wäre dies generell eine positive Erfahrung für mich? Ich weiß, dass es situations/zustands-bedingt sein kann, aber ich …
ELIAS: Das ist es, und es geht dabei auch um Deine Richtung. Es kann für Dich eine wohltuende Erfahrung sein, und Du würdest wohl auf interessante Weise damit interagieren. Aber wenn Du aufgewühlt bist oder in der Woche davor etwas Schwieriges erlebt hast, warte ab, bis Du in einer Verfassung bist, dass Du echt DU und offen für die Erfahrung sein und Freude daran haben kannst. Es kann schwierig werden, wenn Du verzweifelt, aufgewühlt, angespannt oder bange bist, denn das passt nicht gut dazu.
JOHN: Ja. Ich sprach mit Freunden darüber, die damit viel mehr Erfahrung haben und ebenfalls dazu raten, dass man sie in einer sicheren und behaglichen Umgebung zusammen mit Leuten einnimmt, mit denen mach sich wohl und sicher fühlt, frei von Angst oder Stress, denn das Drumherum ist sehr wichtig, dessen bin ich mir sehr bewusst. Ich bin mir nicht sicher, wann sich die Gelegenheit dazu bietet wird …
ELIAS: Abgesehen davon ist es etwas, was Dir wahrscheinlich sehr nutzen wird sowie eine Erfahrung, an der Du wohl Freude haben wirst.
JOHN: Wenn meine erste Erfahrung damit gut verläuft, würde ich es wahrscheinlich häufiger ausprobieren. Es ist aber nichts, was ich aus heutiger Warte regelmäßig tun möchte, und ich sehe es eher als „spirituelle“ Erfahrung.
ELIAS: Was es für Viele ist.
JOHN: Ja, ich sehe eine Möglichkeit, dabei mit Austin in Kontakt zu kommen, was interessant wäre. In den nächsten Wochen könnte sich Gelegenheit dazu bieten, aber ich bin mir nicht sicher, dass es das beste Szenario wäre, weshalb ich denke, dass ich mich wohl je nachdem spontan entscheiden werde, denn wenn ich mich an einem guten Ort und Szenario fühle … Ich plane einen Ausflug zum Grand Canyon und nach Sedona zu machen, wo ich sehr gerne bin. Ich werde in der Natur sein. Das scheint mir eine gute Gelegenheit zu sein. Kristen wird mich besuchen, und ich hoffe, dass das eine sehr schöne, behagliche und positive Erfahrung sein wird, aber natürlich könnte es auch anders sein, und dann möchte ich es nicht ausprobieren. Ich werde also spontan entscheiden.
ELIAS: Prima. Verstanden, und ich anerkenne sehr, dass Du dies alles berücksichtigst.
JOHN: An anderen Substanzen, an LSD oder dergleichen, bin ich im Grunde genommen nicht interessiert. Und Ayahuasca scheint mir zumindest derzeit mir für mich selbst viel zu intensiv zu sein. Psilocybin kann man ziemlich leicht bekommen. Und es scheint ziemlich zahm und leichter beherrschbar zu sein. Es kommt mir wie eine gute Methode vor, sozusagen die Zehen ins Wasser zu tauchen und zu beobachten, was ich damit erlebe und zu sehen, ob ich es häufiger auf „spirituelle“ Weise miteinbeziehen möchte. Ist meine diesbezügliche Intuition goldrichtig?
ELIAS: Ja, definitiv.
JOHN: Ich sprach auch mit meinem Freund Karl über Pilze im allgemeinen, und er nimmt regelmäßig verschiedene Pilze als Medizin ein, beispielsweise Lion’s Mane ( Igelstachelbart) und Reishi (Glänzender Lackporling https://www.zentrum-der-gesundheit.de/e ... eishi-pilz ). Kannst Du mir die regelmäßige Einnahme bestimmter Pilze empfehlen? (gekürzt)?
ELIAS: Nicht unbedingt. Du kannst damit experimentieren. Es ist völlig akzeptabel, wenn es Dich interessiert und Du diese Erfahrung machen und in diese Richtung gehen willst. Aber entziffere und interpretiere dabei Deine körperlichen Erfahrungen, denn Jeder ist anders. Deine Erfahrungen werden je nach emotionalen und physischen Voraussetzungen unterschiedlich sein. Es ist eine Sache des Experimentierens, und dies wird je nach den Bedingungen Deines Körperbewusstseins anders geäußert werden. Ich würde vorschlagen, dies nicht regelmäßig zu tun, solange Du im Auto lebst, da das keine gesundheitlich ideale Situation für Dich ist. Du isst und schläfst nicht auf ideale Weise, weshalb ich vorschlagen würde, aufgrund dieser Faktoren nichts davon regelmäßig zu tun, so lange Du im Auto lebst. Selbst wenn Du Dich emotional wohlfühlst, ist das aufgrund Deiner Ernährung und des Schlafs nicht Deine optimale physische Situation.
(Ausschnitt) John spricht ausführlich über seine diversen Trainingsmethoden im Sportstudio und fragt, ob Elias diese für vorteilhaft hält.
ELIAS: Ja, und Du wusstest bereits, dass ich das sagen würde. Dies ist sehr wichtig und wohltuend, und ich ermutige Dich zu dieser Richtung, die für das Aufrechterhalten von Herz- und Lunge gut sind.
Es ist nicht wichtig für Dich, ein formelles Kardiotraining zu praktizieren, aber ich verstehe Deine Aussage über die Hitze und das, wo Du bist, und ich bin deshalb gerne mit Deiner Wahl einstanden. Doch generell würde ich Euch allen natürlichere Aktivitäten wie Wandern, Laufen, Schwimmen oder Radfahren mehr empfehlen. All diese Tätigkeiten, insbesondere Wandern sind gut fürs Herz und die Lungen, das Kreislauf- und das Atemsystem, also für den ganzen Körper.
Denn es geht nicht nur um Herz und Lungen, sondern auch um das Kreislauf- und Atemsystem, den Sauerstoff im Körper, den Muskeln, Organen und im Gehirn, also den ganzen Körper gesünder zu erhalten.
JOHN: Ja, und das scheint mir das noch fehlende Puzzleteilchen zu sein. Ich weiß sehr viel über Fitness und Training, womit ich meinen Lebensunterhalt bestreiten möchte, und ich erkenne, dass das irgendwie das fehlende Puzzleteilchen war. Es ist schwierig für mich, noch mehr motiviert zu sein, denn ich beziehe es regelmäßig zusätzlich zum Klettern, Gewichtheben oder allem Anderen mit ein. Doch da ich im Auto lebe und im Büro arbeite, habe ich kürzlich einen Punkt erreicht …Ich bin jetzt im Büro etwas aktiver, stehe auf und interagiere mehr mit den Leuten und laufe die Treppe auf und ab. Unser Büro liegt im Untergeschoß, und deshalb laufe ich immer die Treppen hoch und runter und verzichte auf den Aufzug, so dass ich nun wohl mehr Kardiotraining absolviere, nachdem ich wieder hier bin. Aber ich habe das Gefühl, dass ich mit dem Sport im Sportcenter mein Training formeller mache, und dass das gut ist und ich es beibehalten will.
ELIAS: Stimmt.
JOHN: Und wenn ich in Oregon bin und das Wetter überschaubarer ist, werde ich wohl regelmäßig morgens laufen, was ich früher schon getan habe und definitiv bevorzugen würde, und ich möchte auch wieder Rad fahren. Ich bin gerne in der Stadt mit dem Rad unterwegs und es ist auch ein tolles Training …
ELIAS: Ja. Und es ist auch wichtig, da es die Richtung ist, in die Du geschäftlich gehen willst, nicht nur um selbst als Beispiel zu dienen, sondern Du kannst auch mit Anderen über Deine Erfahrungen damit sowie darüber sprechen, warum das wichtig ist, nicht nur als Konzept, sondern aus der Erfahrung zwecks Aufrechterhaltens des Körperbewusstseins, insbesondre in Bezug aufs Klettern, wo Du körperlich optimal gesund sein willst, um optimale Sicherheit zu gewährleisten.
JOHN: Ja. Im Moment strampele ich mehrmals wöchentlich auf dem Laufband, und es fühlt sich gut an, auch gestern Abend, als ich ins Schwitzen geriet. Im Sportcenter kann ich mir dabei YouTube Videos ansehen und Dinge lernen, unterhalten werden oder mir eine Deiner Sitzungen anhören. Das hilft mir, motiviert zu bleiben, denn es ist irgendwie langweilig, im Sportstudio zu trainieren. Im Freien ist das etwas Anderes, aber im Sportstudio will ich nicht nur Seilspringen, auf dem Laufband laufen usw.
ELIAS: Das verstehe ich.
Session 202204051 (Fortsetzung folgt)
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
Re: Elias: Sitzung 202204051 Den ganzen Körper gesund erhalten
3JOHN: Wir sprachen bereits über Shining Ones Fokusse viewtopic.php?f=13&t=3138&p=30982&hilit=shining#p30982 https://www.amazon.de/Shining-Ones-Powe ... 1907486100 https://www.amazon.de/Shining-Ones-Tamu ... 0586213163 und die, die sich dafür interessieren, teilen ihre Informationen auch mit mir. Besteht die Möglichkeit, wenn ich einen solche Fokus mit dieser Supergenetik, diesen Eigenschaften und Attributen habe, ihn auf physisch tangible Weise auch in meinen heutigen Fokus hereinzuholen? Wenn ich beispielsweise erkenne, dass ich einen solchen super starken Fokus habe, kann ich ihn auf eine spezifische Weise anzapfen und einiges von dieser zusätzlichen Stärke zu mir hereinholen? (gekürzt)
ELIAS: Ja, dem ähnlich wie wenn jemand von einem sehr berühmter Musiker- und Komponisten-Fokus Energie beziehen möchte, um sie beim eigenen musikalischen Tun zu nutzen. Es ist das Gleiche. Bei jeder Eigenschaft oder Aktion, die Du bereits äußert und wo Du vielleicht weißt, dass ein anderer Fokus von Dir ähnliches, aber in größer Kapazität tat und Du aus seiner Energie und Äußerung schöpfen möchtest, kannst Du das tun. Es geht nur darum, jenen Fokus anzuzapfen.
Das heißt, sich direkt mit einem bestimmten Fokus zu verbinden. Ich würde vorschlagen, dass Du Dich mit ihm in einer Kapazität verbindest, die Dir erlaubt etwas mitzuerleben, was der andere Fokus erlebt und Dir Kenntnis von ihm und seinem Tun offeriert. Sodann kannst Du Dich energetisch mit ihm verbinden, was es Dir ermöglichen wird, diese Energie nun sehr leicht und fast automatisch hereinzuholen.
In einer Situation, in der Du etwas verbessern willst, beispielweise die Stärke, fokussierst Du Dich bei dem, was Du gerade zum Fördern Deiner Stärke tust, auf den anderen Fokus und verbindest Dich mit seiner Energie und seiner Erfahrung, beispielsweise visualisierst Du ihn während Deines Training. Du hast sozusagen ein geistiges Bild von ihm, das Dir erlaubt, Dich mit jener Energie zu verbinden und sie in Deinen Fokus hereinzuziehen. Das ist nicht schwierig. Es geht nur darum Dich daran zu erinnern, dass Du dies am effektivsten tun kannst, wenn Du mit einer Aktivität beschäftigt bist, die Du verbessern willst.
JOHN: Daran hatte ich nicht gedacht. Das ist ein guter Vorschlag, und es geht eher darum, vorsätzlich eine Absicht zu errichten, dafür offen zu sein und zuzulassen, so einfach ist es.
ELIAS: Ja, aber wichtig ist es, zu allererst einmal den Kontakt herzustellen.
JOHN: Beispielweise in einer Meditation, wenn ich eine bestimmte Eigenschaft suche und offen bin für den Kontakt mit anderen Fokussen, die das bereits äußern, was ich anstrebe?
ELIAS: Ja.
JOHN: Okay. Das ist einfach.
Habe ich berühmte professionelle Kletterer-Fokusse, beispielsweise diesen berühmten amerikanischen Kletterer Chris Sharma, mit dem ich eine Verbindung spüren kann. Ich frage mich, ob er ein anderer Fokus oder ein Counterpart von mir ist. (gekürzt)
ELIAS: Es ist ein Counterpart-Vorgang.
JOHN: In drei sehr intensiven, lebhaften Träumen besuchte ich ihn. Derzeit lebt er in Spanien, und im Trauma kletterten wir zusammen als Freunde. Ich begegnete seiner Frau und seinen Kindern. Dies Wiederholungsträume waren sehr interessant, uns die Energie bei diesen Traumbegegnungen war jedes Mal anders. Das hat mich immer interessiert.
ELIAS: Ich anerkenne sehr Deine subjektive Verbindung mit ihm bei diesem signifikanten Counterpart-Vorgang und gratulier Dir dazu.
JOHN: Darüber hinaus habe ich für heute keine wirklich großen Themen.
Bei der Arbeit, dem Klettern und meiner Routine läuft alles derzeit wirklich gut, und ich fühle mich wohl. Ich habe mich an die Rückkehr nach Tucson wirklich gut akklimatisiert. Nun wird es wärmer, was lästig ist, aber ich komme damit zurecht. Freunde besuchen mich. Kristin kommt in ein paar Wochen. Danach kommt Lars vielleicht, und Ende Mai kommen weitere Freunde. Nach dem Besuch der Freunde Ende Mai/Anfang Juni bin ich dann wohl bereit, von hier aus weiterzuziehen. Dies wird jetzt stärker, und ich habe das Gefühl, dass ich bereit bin, weiterzuziehen. Außerdem wird das Wetter hier sehr heiß und unbehaglich werden, und in Oregon wird es sehr angenehm sein, weshalb ich dann wieder dort sein will. (gekürzt)
ELIAS: Ich gratuliere Dir, denn Du bringst das zustande, was Du tun willst, machst es gut und bist Deinem Plan voraus. Das ist ein guter, anerkennenswerter Erfolg.
JOHN: Ja, Erfolg ist das passende Wort. Ich kam mit einer Vision von dem, was ich hier tun will hierher und habe das Gefühl, dass ich es im Grund genommen getan habe, und dass es wirklich gut, glatt und erstaunlich verlief. Ich habe das Gefühl, es sehr gut gemacht zu haben und bin nun soweit, dass ich mir sage, es war schön und großartig, und nun bin ich bereit zum nächsten Schritt, und der Zeitrahmen fühlt sich gut an. Ja, das anerkenne ich, und es fühlt sich gut an.
ELIAS: Mein Freund, ich gratuliere Dir sehr. Angesichts Deiner Ausgangsbasis und dessen, was Du erlebt hast, ist es besonderes großartig, wie Du vorangekommen bist, Dich akklimatisiert und dies in sehr kurzer Zeit erfolgreich fertiggebracht hast. Das ist ein großer Erfolg. Ich weiß, dass Du sehr motiviert warst und ein Ziel hattest, aber anfangs warst Du doch auf etwas wackeligen Beinen. Und in so kurzer Zeit erfolgreich voranzukommen, darauf kannst Du stolz sein. Ich gratuliere Dir sehr.
JOHN: Ehrlich gesagt habe ich nicht viel Zeit damit verbracht, mir das geschäftliche Unterfangen, Oregon und all das auszumalen. Vielleicht hat es auch etwas mit Nervosität oder Vorahnung zu tun, aber jetzt habe ich auch das Gefühl, dass das gar nicht nötig ist, denn ich habe das Gefühl, dass ich nun vertraue und es mir gar nicht mehr ausmalen muss. Ich brauch diese großen Offenbarungen nicht und vertraue, dass es sich entfalten und gut sein wird, und das reicht mir. Natürlich kann ich es mir ausmalen und offen dafür sein und in diese Richtung gehen, aber ich muss es mir nicht in allen Details ausmalen und brauche keine spezifische Vision. Ich weiß einfach, was ich tun will und vertraue immer mehr, dass es sich entfalten und großartig sein wird und dass ich einen Schritt nach dem anderen tun kann. So einfach ist das.
ELIAS: Stimmt. Dies ist ein großer Vertrauensschritt, und Du hast meine große Anerkennung, insbesondere wenn man Dein Ausgangsbasis sieht, als Du auf etwas wackeligen Beinen warst und eine Gebrauchsanweisung/Plan haben wolltest. Und dies beweist ganz und gar das, was ich Dir bereits sagte, dass Du das nicht brauchst.
JOHN: Ja, ich habe das Gefühl, dass ich meiner Vorliebe nachgehen, auf meine Fähigkeiten bauen und einfach diesen Weg gehen kann, und dass die Leute, die damit in Harmonie sind, zu mir und ich zu ihnen finden und alles sich entfalten wird. So einfach ist das.
ELIAS: Und das reicht auch. Mein Freund ich danke Dir aufrichten, denn dies wird Kreise nach draußen ziehen und tut es bereits, und Andere, die vielleicht noch einen Plan/Gebrauchsanweisung/Landkarte suchen, können eine Blick auf Deine Erfahrungen und auf Dein Beispiel werfen und erkennen, dass sie einen solchen Plan nicht brauchen. Solange Ihr Euch selbst vertraut und diese Zuversicht habt, reicht das.
JOHN: Ja, darüber nachzudenken, das fühlt sich gerade jetzt sehr gut an. Ich habe das Gefühl, dass unsere Gespräche ein objektiver Weg für mich sind, diese Dinge zu äußern und zu validieren, und es bei Dir aussprechen zu können, das war toll.
ELIAS: Verstanden. Und da Du Dich mit Deiner Freundin austauschst, sie auch zu den Shining Ones gehört und noch etwas mit der Idee ringt, keine Landkarte zu haben, kann das auch für sie ein ausgezeichnetes Beispiel sein
JOHN: Ja, ich hoffe, dass es ihr helfen wird.
ELIAS: Es wird ihr wahrscheinlich helfen, denn sie gibt echt Acht bei dem, was Andere tun, insbesondere wenn diese etwa erfolgreich zustande bringen. Dies ist ein ausgezeichnet Beispiel und ein Grund für Dich, echt stolz auf Dich zu sein.
…
Session 202204051
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
ELIAS: Ja, dem ähnlich wie wenn jemand von einem sehr berühmter Musiker- und Komponisten-Fokus Energie beziehen möchte, um sie beim eigenen musikalischen Tun zu nutzen. Es ist das Gleiche. Bei jeder Eigenschaft oder Aktion, die Du bereits äußert und wo Du vielleicht weißt, dass ein anderer Fokus von Dir ähnliches, aber in größer Kapazität tat und Du aus seiner Energie und Äußerung schöpfen möchtest, kannst Du das tun. Es geht nur darum, jenen Fokus anzuzapfen.
Das heißt, sich direkt mit einem bestimmten Fokus zu verbinden. Ich würde vorschlagen, dass Du Dich mit ihm in einer Kapazität verbindest, die Dir erlaubt etwas mitzuerleben, was der andere Fokus erlebt und Dir Kenntnis von ihm und seinem Tun offeriert. Sodann kannst Du Dich energetisch mit ihm verbinden, was es Dir ermöglichen wird, diese Energie nun sehr leicht und fast automatisch hereinzuholen.
In einer Situation, in der Du etwas verbessern willst, beispielweise die Stärke, fokussierst Du Dich bei dem, was Du gerade zum Fördern Deiner Stärke tust, auf den anderen Fokus und verbindest Dich mit seiner Energie und seiner Erfahrung, beispielsweise visualisierst Du ihn während Deines Training. Du hast sozusagen ein geistiges Bild von ihm, das Dir erlaubt, Dich mit jener Energie zu verbinden und sie in Deinen Fokus hereinzuziehen. Das ist nicht schwierig. Es geht nur darum Dich daran zu erinnern, dass Du dies am effektivsten tun kannst, wenn Du mit einer Aktivität beschäftigt bist, die Du verbessern willst.
JOHN: Daran hatte ich nicht gedacht. Das ist ein guter Vorschlag, und es geht eher darum, vorsätzlich eine Absicht zu errichten, dafür offen zu sein und zuzulassen, so einfach ist es.
ELIAS: Ja, aber wichtig ist es, zu allererst einmal den Kontakt herzustellen.
JOHN: Beispielweise in einer Meditation, wenn ich eine bestimmte Eigenschaft suche und offen bin für den Kontakt mit anderen Fokussen, die das bereits äußern, was ich anstrebe?
ELIAS: Ja.
JOHN: Okay. Das ist einfach.
Habe ich berühmte professionelle Kletterer-Fokusse, beispielsweise diesen berühmten amerikanischen Kletterer Chris Sharma, mit dem ich eine Verbindung spüren kann. Ich frage mich, ob er ein anderer Fokus oder ein Counterpart von mir ist. (gekürzt)
ELIAS: Es ist ein Counterpart-Vorgang.
JOHN: In drei sehr intensiven, lebhaften Träumen besuchte ich ihn. Derzeit lebt er in Spanien, und im Trauma kletterten wir zusammen als Freunde. Ich begegnete seiner Frau und seinen Kindern. Dies Wiederholungsträume waren sehr interessant, uns die Energie bei diesen Traumbegegnungen war jedes Mal anders. Das hat mich immer interessiert.
ELIAS: Ich anerkenne sehr Deine subjektive Verbindung mit ihm bei diesem signifikanten Counterpart-Vorgang und gratulier Dir dazu.
JOHN: Darüber hinaus habe ich für heute keine wirklich großen Themen.
Bei der Arbeit, dem Klettern und meiner Routine läuft alles derzeit wirklich gut, und ich fühle mich wohl. Ich habe mich an die Rückkehr nach Tucson wirklich gut akklimatisiert. Nun wird es wärmer, was lästig ist, aber ich komme damit zurecht. Freunde besuchen mich. Kristin kommt in ein paar Wochen. Danach kommt Lars vielleicht, und Ende Mai kommen weitere Freunde. Nach dem Besuch der Freunde Ende Mai/Anfang Juni bin ich dann wohl bereit, von hier aus weiterzuziehen. Dies wird jetzt stärker, und ich habe das Gefühl, dass ich bereit bin, weiterzuziehen. Außerdem wird das Wetter hier sehr heiß und unbehaglich werden, und in Oregon wird es sehr angenehm sein, weshalb ich dann wieder dort sein will. (gekürzt)
ELIAS: Ich gratuliere Dir, denn Du bringst das zustande, was Du tun willst, machst es gut und bist Deinem Plan voraus. Das ist ein guter, anerkennenswerter Erfolg.
JOHN: Ja, Erfolg ist das passende Wort. Ich kam mit einer Vision von dem, was ich hier tun will hierher und habe das Gefühl, dass ich es im Grund genommen getan habe, und dass es wirklich gut, glatt und erstaunlich verlief. Ich habe das Gefühl, es sehr gut gemacht zu haben und bin nun soweit, dass ich mir sage, es war schön und großartig, und nun bin ich bereit zum nächsten Schritt, und der Zeitrahmen fühlt sich gut an. Ja, das anerkenne ich, und es fühlt sich gut an.
ELIAS: Mein Freund, ich gratuliere Dir sehr. Angesichts Deiner Ausgangsbasis und dessen, was Du erlebt hast, ist es besonderes großartig, wie Du vorangekommen bist, Dich akklimatisiert und dies in sehr kurzer Zeit erfolgreich fertiggebracht hast. Das ist ein großer Erfolg. Ich weiß, dass Du sehr motiviert warst und ein Ziel hattest, aber anfangs warst Du doch auf etwas wackeligen Beinen. Und in so kurzer Zeit erfolgreich voranzukommen, darauf kannst Du stolz sein. Ich gratuliere Dir sehr.
JOHN: Ehrlich gesagt habe ich nicht viel Zeit damit verbracht, mir das geschäftliche Unterfangen, Oregon und all das auszumalen. Vielleicht hat es auch etwas mit Nervosität oder Vorahnung zu tun, aber jetzt habe ich auch das Gefühl, dass das gar nicht nötig ist, denn ich habe das Gefühl, dass ich nun vertraue und es mir gar nicht mehr ausmalen muss. Ich brauch diese großen Offenbarungen nicht und vertraue, dass es sich entfalten und gut sein wird, und das reicht mir. Natürlich kann ich es mir ausmalen und offen dafür sein und in diese Richtung gehen, aber ich muss es mir nicht in allen Details ausmalen und brauche keine spezifische Vision. Ich weiß einfach, was ich tun will und vertraue immer mehr, dass es sich entfalten und großartig sein wird und dass ich einen Schritt nach dem anderen tun kann. So einfach ist das.
ELIAS: Stimmt. Dies ist ein großer Vertrauensschritt, und Du hast meine große Anerkennung, insbesondere wenn man Dein Ausgangsbasis sieht, als Du auf etwas wackeligen Beinen warst und eine Gebrauchsanweisung/Plan haben wolltest. Und dies beweist ganz und gar das, was ich Dir bereits sagte, dass Du das nicht brauchst.
JOHN: Ja, ich habe das Gefühl, dass ich meiner Vorliebe nachgehen, auf meine Fähigkeiten bauen und einfach diesen Weg gehen kann, und dass die Leute, die damit in Harmonie sind, zu mir und ich zu ihnen finden und alles sich entfalten wird. So einfach ist das.
ELIAS: Und das reicht auch. Mein Freund ich danke Dir aufrichten, denn dies wird Kreise nach draußen ziehen und tut es bereits, und Andere, die vielleicht noch einen Plan/Gebrauchsanweisung/Landkarte suchen, können eine Blick auf Deine Erfahrungen und auf Dein Beispiel werfen und erkennen, dass sie einen solchen Plan nicht brauchen. Solange Ihr Euch selbst vertraut und diese Zuversicht habt, reicht das.
JOHN: Ja, darüber nachzudenken, das fühlt sich gerade jetzt sehr gut an. Ich habe das Gefühl, dass unsere Gespräche ein objektiver Weg für mich sind, diese Dinge zu äußern und zu validieren, und es bei Dir aussprechen zu können, das war toll.
ELIAS: Verstanden. Und da Du Dich mit Deiner Freundin austauschst, sie auch zu den Shining Ones gehört und noch etwas mit der Idee ringt, keine Landkarte zu haben, kann das auch für sie ein ausgezeichnetes Beispiel sein
JOHN: Ja, ich hoffe, dass es ihr helfen wird.
ELIAS: Es wird ihr wahrscheinlich helfen, denn sie gibt echt Acht bei dem, was Andere tun, insbesondere wenn diese etwa erfolgreich zustande bringen. Dies ist ein ausgezeichnet Beispiel und ein Grund für Dich, echt stolz auf Dich zu sein.
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Session 202204051
Tuesday, April 5, 2022 (Private/Phone)
