Elias Sitzung 201909251 Regeneration

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(Irgendwie ist diese Elias-Übersetzung bei der Forumumstellung abhanden gekommen.)

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Session 201909251
Session 20190925
Regeneration, Teil 1
Wednesday, September 25, 2019 (Private/Phone)
Participants: Mary (Michael) and Jean (Lyla)



JEAN: Ich war fasziniert vom Thema Regeneration in unserer letzten Sitzung. Einige Leute aus der Elias-Gruppe haben Geld für dies Sitzung zusammengelegt, um das Thema weiter zu erforschen. Wir haben dafür eine Stunde und 15 Minuten Zeit.

Ich möchte noch mehr über das erfahren, worüber Du im Juli 2017 mit Linda sprachst http://www.sethforum.de/phpBB3/viewtopi ... 141#p25007, als Du sagtest, dass es nicht nur um die Zell-Regeneration geht sondern auch darum, sich in der Interaktion zu verbinden, interessiert zu sein und immer mehr zu erkunden, und auch etwas mehr über das, was Du mir bezüglich von Diäten und Sport sagtest, nämlich dass wir alles verbessern wollen, und dass wir uns so sehr bemühen, natürlich zu leben, bis wir nicht mehr natürlich sind, was das Körperbewusstsein instruiert, die Regenration zu stoppen, und dass wir bereits anfangen, das auch bei unseren Haustieren zu tun. Und es klang so, als ob wir das bereits seit Äonen so handhaben würden. Was haben wir als Zivilisationen getan, um uns aus diesem natürlichen Regenerationsprozess früherer Menschen herauszureißen, die ein viel höheres Alter erreichten?

ELIAS: Es gab nur sehr wenige Zeiten, in denen Eure Spezies tatsächlich länger lebte als Ihr es derzeit tut. Eure heutige Lebenszeit ist generell länger als im Großteil Eurer Vergangenheit. Doch heute lebt Ihr nicht unbedingt von Natur aus länger, sondern größtenteils wegen der Intervention von Ärzten. Die durchschnittliche Lebenserwartung der Meisten ist heutzutage länger wegen medizinischer Behandlungen, Medikamente und Immunisierungen, was dabei ein wesentlicher Faktor ist. Wie gesagt, gab es in Eurer Geschichte nur ein paar Zeiten, in denen die Menschen tatsächlich älter wurden, und im Allgemeinen hatte das nichts mit Zivilisationen zu tun. Ich würde sogar sagen, je entwickelter Eure Zivilisationen waren, umso weniger habt Ihr Eure Lebenserwartung expandiert.

Dieses Thema Regeneration wurde definitiv nicht in Verbindung mit der Entwicklung von Zivilisationen geäußert, denn Eure Lebensweise hat dies in der Vergangenheit größtenteils nicht betont. Derzeit beginnt Ihr in Richtungen zu gehen, die das tatsächliche Anheuern der Regeneration fördern, statt der Fortsetzung des Zerfallsprozesses/Degeneration, doch es sind erst die allerersten Anfänge, weshalb manche der angeheuerten Faktoren nicht unbedingt richtig sind, einfach weil Ihr nicht wisst, was Ihr objektiv tut.

Ihr tendiert automatisch zur Annahme, dass mehr von allem noch besser wäre. Ganz egal, was auch immer es wäre, das Ihr für gut haltet, denkt Ihr, dass noch mehr davon noch besser ist. Was nicht immer richtig ist, insbesondere bei diesem Thema. Ich sprach darüber, dass die Leute fast besessen sind hinsichtlich des Erhaltens ihres Jung-Seins durch Diäten und Sport.

Bei der natürlichen Regeneration geht es nicht ums Umkehren/Rückgängigmachen. Es ist nicht so, dass Ihr einige bereits vorhandenen Effekte wie Falten nicht ändern könnt. Ins echte Achtgeben auf bestimmte Aspekte Eures Köperbewusstseins könnt Ihr Falten in gewissem Grad bei der Regeneration und miteinbeziehen, insbesondere wenn Ihr die Haut erheblich befeuchtet, was automatisch zum Beibehalten ihrer Elastizität ermutigt, denn Ihr denkt nicht unbedingt daran, wie viele Eurer Aktivitäten der Haut Feuchtigkeit entziehen.

Beispielweise wirst Du wahrscheinlich bemerken, dass dort, wo Du lebst, Deine Hände in bestimmten Jahreszeiten trocken sind, und Du verwendest vielleicht häufig Handcreme und bemerkst bestimmte Faktoren und Manifestationen, die dazu beitragen, dass die Hände an Feuchtigkeit verlieren, nicht nur aufgrund der Luft sondern auch durch Papier, Gewebe, Wolle. Manche Dinge, die Ihr verwendet, um Euch warmzuhalten, entziehen der Haut auch Feuchtigkeit.

Ihr achtet auf die Hände und bemerkt, wie trocken sie manchmal werden und cremt sie ständig ein – dies jedoch nur zu bestimmten Jahreszeiten – doch Du tust das nicht im Gesicht oder am restlichen Körper. Du cremst die Hände ein, weil Du sie nutzt, sie ansiehst und bemerkst, dass sie trocken sind, aber Du siehst Dir nicht Dein Gesicht an, und wenn Deine Hände trocken sind, ist es Dein Gesicht wahrscheinlich ebenfalls. Wenn die Hände trocken sind, ist die Haut nicht nur an dieser Stelle trocken.

JEAN: Alles ist miteinander verbunden.

ELIAS: Stimmt, und wenn die Haut an einem Teil des Körpers trocken ist, ist sie es überall, und der ganze Körper würde davon profitieren, wenn Du ihm Feuchtigkeit spendest.

JEAN: Wahrscheinlich mehrmals täglich?

ELIAS: Ja.

JEAN: Dem ganzen Körper?

ELIAS: Ja, denn Falten werden durch Feuchtigkeitsmangel in der Haut erschaffen, die ihre Elastizität und ihre Fähigkeit verliert, sich zu erholen, da sie nicht diese konstante Feuchtigkeit und Hydration bekommt, die man sowohl innerlich als auch äußerlich erreichen kann. Dies ist einer der Gründe, weshalb ich dafür plädiere, so viel Wasser zu trinken, weil Wasser den Körper innerlich mit Feuchtigkeit versorgt, was sich auf alle Organe, das Blut und enorm auf die Haut übersetzt, und auch extern Feuchtigkeit zuzuführen, also Beides zu tun, denn je mehr Feuchtigkeit Ihr der Haut konstant spendet, desto elastischer bleibt sie.

JEAN: Gibt es ein Öl oder Produkt, das für uns alle besonders wirksam ist, oder muss man das ausprobieren?

ELIAS: Nein. Viele Öle sind für die Haut der Meisten von Euch wirksam. Manche mögen eine Empfindlichkeit aufweisen, weshalb es ratsam ist, das auszuprobieren, aber ich würde sagen, dass die meisten natürlichen Öle generelle für Jeden wirksam sind.

JEAN: Kannst Du uns ein paar Beispiele nennen?

ELIAS: Alles, was ein einer Schale ist und ein natürliches Öl produziert, jede Art von Nüssen, sozusagen jede Art Pflanzenöl. Alles was in einer Schale ist, beinhaltet eine natürliche Ölsubstanz, egal ob es beispielweise Nüsse oder Avocados sind, alles was eine Schale/Hülle hat…

LYLA: Beispielsweise Kokosnüsse?

ELIAS: hat diese Hülle, um das Öl zu wahren. Alles in dieser Art wäre effektiv und effizient. * Und natürlich Vitamin E. Auch die Flüssigkeit der meisten Kakteen kann verwendet werden. Viele Kakteen produzieren Flüssigkeiten, die der Aloe ähnlich sind. Sie sind feuchtigkeitsspendend und fördern die Regeneration und die Befeuchtung.

Es geht einfach darum, achtzugeben und den sogenannten gesunden Menschenverstand zu nutzen. Wenn Ihr bemerkt, dass ein Teil des Körperbwussteins aufgrund des Kontakts mit Substanzen oder Manifestationen trocken ist, werden es auch andere Körperteile sein. Wenn ein Körperteil trocken ist, zeigt da an, dass tatsächlich das ganze Körperbewusstsein trocken ist. Seht den Körper hierbei nicht in Sektionen, sondern als Ganzes und heuert ihn insgesamt an.


* Gilla: Ich habe mich einst aufgrund eines Edgar Cacey Vorschlags nach dem Duschen mit kaltgepresstem Erdnussöl eingerieben. Die Wirkung war grauslich. Der Ölrest auf der Haut dringt in die Klamotten ein. Nach dem Einreiben zog ich einen neuen Baumwolle-Jogginganzug an, mit dem Ergebnis, dass das Öl in den Jogginganzug einzog, der in der Folge nach ranzigem Öl roch, was sich auch durch mehrfaches Waschen auf 60 Grad nicht änderten, so dass ich den Jogging-Anzug entsorgen musste. Meiner Ansicht nach kann man ggf. Jojobaöl verwenden, das nicht ranzig wird, weil es ein Harz ist. Vielleicht auch kaltgepresste Sheabutter, was aber mühsamer ist, da man sie meist zwischen den Händen erwärmen muss, um sie auftragen zu können.

ELIAS: Auch diese Sache mit dem „noch besser“ ist wichtig, denn wenn sich ein Lauf von 7,5 km gut anfühlt, gehen die Meisten davon aus, dass 15 km noch besser wären. Damit sage ich nicht, dass es unbedingt schlecht ist, 15 km zu laufen. Es geht ums Motiv. Wenn Ihr Läufer seid und als Eure Herausforderung Eure Rennstrecke vergrößert, ist das etwas, was Ihr ständig weiterentwickelt. Doch wenn Ihr kein Läufer seid, sondern nur als Teil Eures Fitnessprogramms lauft und meint, wenn 7,5 km gut sind, wären 15 km noch besser, stimmt das nicht. Das ist eine andere Sache.

Damit drängt Ihr Euch selbst in nicht unbedingt vorteilhafte Richtungen. Wenn Gewichtheben von 30 Pfund gut ist, dann sollten 80 Pfund noch besser sein, was nicht unbedingt stimmt. Wenn Ihr dies als Gewichtheber oder Body Builder tut und das Eure Richtung ist, um bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln, ist das okay. Doch wenn Ihr es bloß tut, weil mehr besser wäre, ist da nicht unbedingt nützlich für Euch. So achten die Leute nicht aufs Körperbewusstsein und verletzen sich.

Wenn Ihr Euch sehr auf eine Diät und sportliche Fitness konzentriert, weil Ihr regenerieren wollt und Euch zwingt, zu trainieren, zu trainieren, zu trainieren und völlig auf das fokussiert seid, was Ihr bei Eurer Diät esst, befasst ihr Euch mehr mit diesen Thema als mit Eurem Körper und mehr mit Eurem Tun als damit, was Euer Tun mit Euch tut.

Und wenn Leute so sehr auf diese Methoden achtgeben, verlieren sie ihr Körperbewusstsein aus dem Blickfeld und fangen an, so sehr auf Ihr Tun, das sie als Maßstab für ihr Aussehen nehmen, zu achten und fokussieren sich sehr auf ihr externes Erscheinungsbild, und je mehr sie dies tun, umso weniger hören sie tatsächlich auf ihr Körperbewusstsein, und sie gehen lediglich in Richtung von dem, welches Erscheinungsbild sie äußern wollen.

Dies ist ein bisschen kontraproduktiv, weil es Euch dazu bringt, Regenerieren als Umkehr/Rückgängigmachen zu sehen, doch Regenerieren ist etwas Anderes, nämlich eine vom Körper andauernd angeheuerte natürliche Äußerung und ein natürlicher Prozess. Der regenerierende Körper stockt abgestorbene Zellen ständig Zelle für Zelle auf, weshalb er ganz natürlich dazu tendiert, alle erloschenen Zellen zu ersetzen, wobei jede Reihe von Zellen tatsächlich eine neue Reihe von Zellen ist, weshalb Euer Aussehen sich nicht gleich bleibt, sondern sich ständig wandelt. Ihr wachst und verändert Euch ständig.

JEAN: Elias, Du sagtest, dass diese Veränderungen sich von denen unterscheiden, die wir gewöhnlich beim Alterungsprozess sehen.

ELIAS: Stimmt.

JEAN: Inwiefern würde eine Person, die sich selbst nicht bedrängt und auch nicht versucht, es ständig besser zu machen, anders altern?

ELIAS: Diese Person behält ihr grundlegendes Erscheinungsbild bei, aber zu unterschiedlichen Zeiten mögen die Körperform, die Gesichtsform oder bestimmte Gesichtszüge geringfügig anders sein. Es würde etwas bemerkbar anders, aber nicht dramatisch anders sein. Beispielweise mag das Gesicht einer Person länglich erscheinen, eher oval als rund, oder die Augen scheinen weiter oder näher bei einander zu sein, oder die Form des Mundes, des Kinns, der Arme oder die Körperlänge mögen schwanken. Einmal mag die Person kürzer, zu einer anderen Zeit länger aussehen.

Das Körperbewusstsein kann viele unterschiedliche Veränderungen aufweisen, da es sich ändert und Zellen durch andere Zellen ersetzt. Das bedeutet nicht unbedingt, dass das Individuum solche Veränderungen aufweist, wie die, an die Ihr bezüglich des Alterns gewöhnt seid. Ihr seid daran gewöhnt, dass Leute mit dem Alter kleiner werden. Auch die Körperform ändert sich, und das Gewicht ist hinsichtlich der Bewegungsweise anders verteilt. Generell ist anders als in jungen Jahren das Gewicht weniger gleichmäßig übers ganze Körperbewusstsein verteilt und mehr in der Kernzone konzentriert. Warum? Weil Ihr weniger aktiv seid. Deshalb muss Euer Gewicht nicht länger gleichmäßig übers Körperbewusstsein verteilt sein, da Ihr den Köerp nicht mehr auf gleiche Weise nutzt wie in jungen Jahren.

Ihr alle kennt Falten. Wieso haben Kinder keine Falten? Selbst sehr glückliche Kinder, die andauernd giggeln und lachen, haben keine Lachfältchen. Sie entwickeln keine Lachfältchen, und warum?

JEAN: Wir schieben das auf durch die Sonne verursachte Hautschäden, auf die Luftverschmutzung und auch auf die Schwerkraft, aber ich weiß, dass das falsch ist.

ELIAS: Abgesehen von der Schwerkraft sind dies ebenfalls Faktoren. Aber Kinder sind ebenfalls in Eurer Umwelt involviert und der Luftverschmutzung sowie der Sonne ausgesetzt. Ich würde sagen, dass sie sehr viel mehr in der Sonne sind als Erwachsen, da sie im Freien spielen.

Tatsächlich verbringen sie viel mehr Zeit in der Sonne als die meisten Erwachsenen, aber sie weisen keine Falten auf, weil sie sich andauernd befeuchten, und sie werden auch von den Erwachsenen befeuchtet. Ihr befeuchtet sie ständig, und sie tun es auch selbst. Und sie sorgen sich nicht um ihr Aussehen, weshalb sie dieses nicht stören/behindern, was das größte Teilstück dabei ist.

JEAN: Hängt es nicht auch mit dem zusammen, was Du über die rechte bzw. die linke Gehirnhälfte sagtest? Wenn wir einfach darauf vertrauen, dass unser Subjektives das Körperbewusstsein aufrecht erhält, mischt sich unser objektive Gewahrsein nicht ein, da es sich sowieso schon um genug kümmern muss.

ELIAS: Ganz genau.

JEAN: Vielleicht kannst Du uns das noch ein bisschen anders erklären, damit alle es verstehen.

ELIAS: Das ist es, was Ihr mit allen Diät- und Fitness-Aktivitäten tut. Damit sage ich nicht, dass diese unwichtig wären, aber Ihr seid ein bisschen davon besessen, so dass Ihr nicht wirklich auf Euer Körperbewusstsein achtgebt. Ihr achtet auf Euer Aussehen, nicht aufs Körperbewusstsein bzw. auf das, was dieses tatsächlich äußert oder tut.

Ja, es geht auch um das, was Ihr gelernt habt und was Ihr andauernd äußert. Eines der Dinge, die sich am meisten in den natürlichen Regenerationsprozess einmischen, sind Wiederholungen in einer nicht unbedingt nützlichen, sondern stressigen Eigenschaft. Über diese Dinge denkt Ihr nicht nach, weil Ihr beim Begriff der Regeneration an Diät, Fitnessübungen und dergleichen denkt, doch Ihr denkt nicht unbedingt an alles andere, was Ihr sonst noch tut, aber alles ist miteinander verbunden. Es spielt keine Rolle, wie sehr Ihr in Richtung einer Diät oder von Fitness Übungen geht, wenn Ihr zugleich ständig Angst, Stress oder Erwartungen äußert, da diese Äußerungen im Widerspruch zum Erhalten des Körperbewusstseins sind. Ihr denkt nicht an diese sehr wesentlichen Faktoren der Degeneration/des Zerfalls, die Ihr oft und wiederholt äußert.

Was Euer Gehirn und das neurologisches System anbelangt, äußert das Gehirn Wiederholungen in der rechten Gehirnhemisphäre, wo sie gewahrt und aufrecht erhalten werden. Das ist es, was die recht Gehirnhemisphäre tut. Bei Manchem ist dieses Wiederholen hilfreich und nützlich ist, weshalb es ihre Funktion ist, Wiederholungen zu generieren. Aber sie unterscheidet nicht zwischen dem, was Ihr als gute oder als schlechte Wiederholung erachtet, sondern generiert einfach Wiederholungen. Diesen rechten Gehirnbereich heuert Ihr bei „damals“ Gefühlen an.

Um Dinge in eine nützliche Richtung zu bringen, ist es wichtig, Wiederholungsäußerungen und Verhaltens-Wiederholungen, die nicht nützlich sind und das Körperbewusstsein auf degenerative Weise beeinträchtigen, von der rechten zur nicht wiederholenden linken Gehirnhälfte umzuziehen, was Euch erlaubt, sie als Erinnerungen zu wahren, die Euch jedoch nicht ständig beeinträchtigen oder stören und auch nicht in Opposition zu Eurer Regenerationsbemühung sind.

Stress, Angst, Furcht und Erwartungen oder Nicht-gut-genug-Assoziationen gehören zu Euren größten Regenerationsfeinden, und leider stecken viele davon in der rechten Gehirn-Hemisphäre fest, die sie immer wieder wiederholt.

Wenn Ihr Euch selbst und Eurem Körper aktiv vertraut, lässt das das subjektive Gewahrsein zu, welches tatsächlich das Körperbewusstsein in jeder Weise instruiert und erhält und das Aufrechterhalten jedes seiner Aspekte äußert. Und wobei ist das Körperbewusstsein involviert? Nicht bloß bei physischen, motorischen, Organ- oder Systeme-Funktionen, sondern auch beim Erinnerungsvermögen, bei Assoziationen, Kommunikationen und emotionalen Äußerungen und Gefühlen. Diese werden allesamt vom Körperbewusstsein generiert und vom subjektiven Gewahrsein gelenkt und erhalten.


ELIAS: Immer, wenn Ihr Euch mit etwas befasst (to address to), tut das subjektive Gewahrsein die meiste Arbeit. Euer objektives Gewahrsein ist bereits hinreichend damit beschäftigt, die Wahrnehmung aufrecht zu erhalten, was eine sehr große Aufgabe ist, da die Wahrnehmung jeden Aspekt Eurer Realität erschafft, ein erheblicher Job für das objektive Gewahrsein, auch der Grund dafür, dass Ihr über Dinge nachdenken könnt, ohne dass es diese tatsächlich ändert.

Objektiv könnt Ihr Euch einer Sache gewahr sein und sie haben wollen, was nicht unbedingt macht, dass das geschieht. Doch wenn Ihr Euch objektiv einer Sache gewahr werdet, die Euch behindert, geschieht dies, weil das subjektive Gewahrsein bereits den Großteil der Arbeit getan hat und Ihr damit schon fast durch seid, was der Grund dafür ist, dass Ihr, wenn Ihr Euch einer Sache objektiv gewahr werdet, von nun an sehr schnell in eine Richtung geht, in der Ihr erfolgreich seid. Und warum? Wenn Ihr Euch einer Sache objektiv gewahr werdet, hat Euer subjektives Gewahrsein bereits in Eurer linken Gehirn-Hemisphäre eine neue Kerbe, eine neue neurologische Bahn konstruiert, deren Konstruktion fast vollendet ist.

Das heißt nicht, dass das objektive Gewahrsein nicht involviert wäre und Ihr objektiv nichts tun würdet. Doch bei Eurem objektiven Tun fangt Ihr bereits mit dem Implementieren Eures neuen Verhaltens an. Innerhalb der Körperbewusstseins spricht das subjektive Gewahrsein erhebliche Äußerungen an und ändert sie, und das objektive Gewahrsein übt neue Verhaltensweisen ein.

Über die neuen Verhaltensweisen müsst Ihr nicht nachdenken. Wenn Ihr Euch entspannt, werdet Ihr wahrscheinlich beginnen, automatisch neue Verhaltensweisen zu generieren. Das subjektive Gewahrsein macht seinen Job, und automatisch werdet Ihr neue Verhaltensweisen bemerken. Eure objektive Aufgabe ist es lediglich, dies zu bestätigen und weiterhin zu üben/praktizieren, und nicht in alte Verhaltensweisen zurückzufallen. Denn unabhängig vom Tun des subjektiven Gewahrseins könnt Ihr immer noch auf alte Verhaltensweisen zurückfallen. Das ist der störrische Teil dieses gewohnten Verhaltens. Es ist das, was geschieht, wenn Ihr Euren Gefühlen folgt, was Euch durchaus leicht fällt, weil Ihr so sehr daran gewöhnt seid.

Wenn Du bei Dir eine Stimmung bemerkst, erinnere Dich daran, dass Du Gefühlen folgst, denn aus Gefühlen erwachsen Stimmungen. Wenn Du mürrisch, schlecht gelaunt, tot-traurig oder sehr gut gelaunt bist, folgst Du Gefühlen, denn Stimmungen werden durch diese Wiederholungen in der rechten Gehirnhälfte erschaffen. Ohne die Wiederholung erschaffst Du keine Stimmung, sondern Du BIST lediglich, und dann bist Du frei dafür, im Augenblick glücklich, traurig, begeistert, irritiert, frustriert oder neugierig zu sein, frei dafür, im Augenblick was auch immer es wäre zu äußern. Doch wenn Du eine Stimmung äußerst, hast Du nicht länger diese Freiheit, nicht wahr?

Denn die Stimmungen schreiben Dir vor, worauf Du achtgibst. Warum? Weil Gefühle attraktiv sind. Und wie beeinflusst dies das Regenerieren? Es wirkt sich sehr stark aufs Regenieren aus, denn viele dieser Äußerungen, alles, was Du angstvoll, voller Furcht oder in fortwährender Irritation oder Frust äußerst, trägt mit zum automatischen Degenerieren bei, denn mit diesen Äußerungen instruierst Du das Körperbewusstsein, sein natürliches Funktionieren einzustellen und ersetzt dies durch Äußern von Angst, Furcht, Frust oder Irritation. Diese (Stimmungs-)Äußerungen von Angst, Irritation und Frust sind nicht bloß vorübergehend, sondern kontinuierlich, während momentane Äußerungen ganz natürlich sind. Es sind Kommunikationen. Wenn Du das länger als bloß ein paar Minuten lang erlebst, sind es Wiederholungsäußerungen, mit denen Du das Körperbewussteins ermutigst, seine natürliche Funktion des Regenerierens einzustellen.

Das ist eine weitere Art und Weise, wie Ihr dem Körperbewusstsein Degenerieren kommuniziert, was Kinder nicht tun, und bei Kindern beziehe ich auch Heranwachsende und Erwachsen in ihren 20’er Jahren mit ein, weil die Meisten zu diesem Zeitpunkt noch nicht Richtung Degenerieren tendieren.

Wir sprachen darüber, dass Kinder keine Falten bekommen, und ich würde sagen, dass der Begriff der Sorgenfalten mehr zutrifft als der von Lachfalten. Neben den physischen Komponenten, die sich auf die Elastizität der Haut auswirken, erschafft das wiederholte Runzeln diese Linien oder Falten im Gesicht. Ihr zielt auf bestimmte Bereiche des Körperbewusstseins, insbesondere auf Euer Gesicht, welches physisch das äußert, was Ihr an Besorgnis, Angst, Frust, Unzufriedenheit und Irritation generiert und diese Äußerungen extern demonstriert.

Wenn Ihr dem subjektiven Gewahrsein und dem Körperbewusstsein vertraut, dass dieses weiß, was es tut und dass sie sich bei dieser Regeneration harmonisch miteinander bewegen und Ihr auf das achtgebt, was Ihr am Tun seid, nicht übertreibt und nicht obsessiv seid und auf Euer Körperbewusstsein und auf das achtet, was es über das äußert, wie es sich fühlt - aber Ihr folgt nicht diesen Gefühlen sondern hört auf das, was Euer Körperbewusstsein ganz natürlich zu Eurem größten Wohle erwidert - bewegt Ihr Euch harmonisch in Einklang mit diesem subjektiven Reprogrammieren.

Was siehst Du als Deine augenblicklichen Handlungen und Äußerungen, die im Widerspruch zum Zulassen dieses Regenerierens sind?

JEAN: Besorgnis und Angst.

ELIAS: Definitiv, und wie zeigt sich das physisch?

JEAN: Durch Schlaflosigkeit, Nervosität und durch die Unfähigkeit, mich zu entspannen.

ELIAS: Welche physischen Aspekte und Handlungen Deinerseits verschlimmern noch dieses Nicht-Fördern von Regeneration?

JEAN: Es geht darum, mich selbst anzuerkennen/zuzulassen/zu berücksichtigen, denn das Anheuern dieses Wiederholens ist eine Augenblicks-Wahl, und wenn es passiert, gilt es, mich dabei zu erwischen, es zu akzeptieren und loszulassen. Physisch gesehen geht es darum, dass ich mich ans Atmen erinnere.

ELIAS: Und welches Tun von Dir verschlimmert dies noch?

JEAN: Ich denke, dass es dies ist, dass ich auf die Gefühle achtgebe.

ELIAS: Stimmt, und was sonst noch?

JEAN: Ansonsten fällt mir nichts dazu ein.

ELIAS: Denke einmal realistisch darüber nach. Es sind automatische Handlungen. Du sagtest, dass Angst und Furcht und dieses Es-ist-nicht-Genug in Dir physische Äußerungen von Ruhelosigkeit, Bangigkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit generieren. Du bist nervös, schläfst nicht gut, und wenn Du morgens aufstehst, trinkst Du eine Tasse Kaffee.

JEAN: Erwischt.

ELIAS: Und was macht der Kaffee? Und Du denkst nicht darüber nach. Es gibt viel Handlungen, die Ihr automatisch ohne Nachdenken tut.

Eine Tasse Kaffee oder Tee mit Koffein tut was? Du praktizierst eine physische Handlung, die dieses Gefühl fortsetzt. Dein Körperbewusstsein erschafft alle physischen sowie die emotionalen Gefühle, sie alle stammen aus derselben Quelle. Du schläfst nicht gut, bist nervös und bange, stehst morgens auf und macht Dir sofort eine Tasse Kaffee, die das was Du fühlst, noch verewigt. Dann tust Du irgendetwas im Haus und gibst Acht – ich nehme Dich zum Beispiel, weil wir gerade dieses Gespräch führen - und verbringst eine gewisse Zeit damit, dass Du auf eine Deiner Katzen achtest, der es nicht gut geht, oder eine Katze, die irgendetwas tut, was Dir missfällt, statt auf eine andere Katze zu achten, die gesund oder zärtlich ist. Und Dein Denken und Deine Aufmerksamkeit sind bereits beeinflusst, und worauf sind sie ausgerichtet? Auf Wiederholung.

Und wie kannst Du dem subjektiven Gewahrsein objektiv behilflich sein? Ich sagte bereits zuvor, dass der objektive Aspekt der Teil ist, in dem Du übst/praktizierst. Du praktizierst also achtzugeben und zu bemerken. Deshalb sage ich Euch nun schon seit fast 25 Jahren wie wichtig es ist zu üben und zu bemerken, zu bemerken, bemerken und zu bemerken. Sehr oft fragt Ihr mich: „Warum ist Bemerken so wichtig?“ Es ist so wichtig, weil es genau das ist, was Ihr nicht tut. Es ist es, was erschafft, dass Du morgens aufwachst, eine Tasse Kaffee trinkst, wenn Du bereits besorgt, nervös und erschöpft bist. Und Du sagst Dir: „Natürlich trinke ich einen Kaffee, weil ich müde bin.“ Genau darum geht es. Du bist müde und hörst nicht aufs Körperbewusstsein und gehst stattdessen in die entgegengesetzte Richtung.

Wenn Du morgens müde erwachst, gönne Dir ein paar Minuten, vielleicht auch eine Stunde, um zu frühstücken und irgendetwas zu tun und Dich vielleicht eine Stunde lang geruhsam zu äußern. Du wirst bemerken, dass Du Dich erschöpft fühlst und vielleicht gerne schlafen möchtest. Tue das! Du wirst nicht sehr lange schlafen, aber Du wirst tatsächlich schlafen und Deinem Körper das geben, was dieser wirklich braucht statt in die entgegengesetzt Richtung zu gehen, nicht auf ihn zu hören und das Gegenteil von dem zu tun, was er Dir sagt.

JEAN: Okay. Elias, vielen Dank. Die Sitzungszeit ist schon zu Ende.



Session 201909251
Wednesday, September 25, 2019 (Private/Phone)