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Kris Übung Fragt einfach, “warum”


John Hawkins:

Fragt einfach, “warum” ist eines der einfachsten Werkzeuge im Werkzeugkasten von Kris, aber diese Übung ist sehr mächtig, wenn Ihr Euch einmal damit befasst, denn sie kann einfach durchgeführt werden, geradezu mühelos. „Fragt einfach, warum“ ist eine Ergänzung des „dreifachen A“. Wenn das „dreifache A“ sozusagen eine elektrische Bohrmaschine ist, so ist „Fragt einfach, warum“ eine der feineren Bohrer.

Ich habe es erstmals vor etwa 1 ½ Jahre genutzt, als ich Kris um Hilfe bei einem alten Thema bat. Ihn auf dieses Thema anzusprechen, fühlte sich für mich bereits an wie ein Besuch beim Zahnarzt, und ich fürchtete mich davor. Je länger ich es aufschob und versuchte, andere Lösungsmöglichkeiten zu finden, desto offensichtlicher wurde es, dass ich Hilfe brauchte, um hier klar zu kommen, und zwar ganz spezifische Hilfe. Es war eine tief vergrabene spirituelle Krise, die schließlich zurück war und mich heimsuchte.

Ich wandte das dreifache “A” an, was mich so weit brachte, die Besonderheiten meines Problems zu erkennen und wie dies sich auf meine gegenwärtige Situation auswirkte, aber ich wusste nicht, wie ich dies lösen sollte. Ich sprach zu Kris von meinen Schwierigkeiten und bat um Hilfe, da ich erkannte, wie dies meine Fortschritte behinderte.

Kris sprang sofort darauf an und fragte, ob ich einige der Gründe erkannt hatte, warum ich nicht um Hilfe bitte, wenn ich sie brauche. Dies brachte mich einen Augenblick lang aus der Fassung, und ich stotterte eine lahme Antwort hervor und wechselte über zum Hauptthema, aber die Frage steckte mir im Hals, und etwas später wandte ich das „Fragt einfach, warum“ auf dieses Thema hin an und schrieb mir die Reihenfolge auf:

• Warum mag ich nicht um Hilfe bitten?
Weil ich denke, dass ich meine Probleme selbst lösen muss.

• Warum?
Weil es mein Problem ist und ich mich darum kümmern muss.

• Warum?
Weil ich dann das Gefühl habe, die Kontrolle darüber zu haben.

• Warum?
Weil ich nicht schwach wirken mag, oder weil ich nicht empfinden möchten, nicht die Kontrolle über die Situation zu haben.

• Warum?
Weil ich dann einen anderen bitten müsste, das herauszufinden, was ich selbst herausfinden können sollte.

• Warum?
Weil da die alte Doktrin bezüglich der protestantischen Arbeitsmoral anspringt und mir sagt, dass mich harte Arbeit ins himmlische Königreich bringen wird oder sonst irgendwelches dummes Zeugs.

• Warum?
Weil diese alten protestantischen Seelsorger Arschlöcher sind!

• Warum?
Okay, jetzt kam ich vom Thema ab, also zurück zum Eindruck von Schwäche. ICH DARF NICHT SCHWACH SEIN: ich muss STARK SEIN, ansonsten könnte mich jemand ausnutzen oder manipulieren und versuchen, die Kontrolle über mich auszuüben.

• Warum?
Weil die Leute genau dies tun. Sie versuchen, sich einen Vorteil über Dich zu verschaffen, und wenn Du nicht wachsam bist, wirst Du verletzt. Also tue Dein Bestes, um selber Lösungen zu finden, dann hat keiner die Chance, Dich zu verletzen. Sei unabhängig und immer auf der Hut. Sei stark und nicht schwach. Vertraue niemanden, NICHT EINMAL DEINEM INNEREN SELBST:

• Warum?
Weil ich während des Vorfalls mit dem Tod meines Egos ins Leere stürzte, und keiner war da, um mir zu helfen, nicht einmal mein eigenes inneres Selbst. Schließlich war es mein inneres Selbst, das mein Ego fahren ließ und dieses vernichtete! Wie könnte ich ihm also trauen?

Und nun kam die Offenbarung. Es war ironisch, ein Paradoxon, aber ein Teil von mir, mein neu aufgebauter Ego-Aspekt glaubte dies voll und ganz. Ich hatte gewiss Probleme mit dem Vertrauen, und dies alles war so tief vergraben, dass ich noch nicht einmal meiner eigenen Essenz-Quelle, meinem SELBST vertraute.

Diese Erkenntnis kehrte alles für mich um und machte es mir möglich, den Weg zurück zum Vertrauen in mein Selbst und in meine eigene gute Absicht zu tun. Ich arbeite noch daran, denn es ist schließlich eine schon lange schwärende Splitter-Verletzung, ein Splitter, der zwar jetzt herausgezogen wurde, aber eine Verletzung, die immer noch am Ausheilen und etwas berührungsempfindlich ist. Doch die Veränderungen meines Gewahrseins, das Sich-Öffnen hin zu größeren Einblicken und Realitäten und die Kommunikationen, die sich zwischen meinem Fokus-Selbst und meinem inneren Selbst geöffnet haben, die sind unbestreitbar.

Und ich korrigiere mein vorheriges Beispiel. FRAGT EINFACH, WARUM ist mehr als ein Bohrer, es ist ein Laserstrahl!




Fragt-einfach-Warum-Übung

• Warum fühle ich mich schuldig im Vergleich mit Leuten, die sehr detaillierte Forschungsarbeit tun?

• Weil ich mich selbst als seicht und oberflächlich beurteile und denke, dass das schlecht sei.

• Warum?
Weil oberflächliche Leute kein wirkliches Wissen haben.

• Warum?
Ich glaube, dass wahres Wissen erlangt wird, wenn man viel Zeit mit Lesen und Forschungsarbeit verbringt, und dieses Konzept macht mir Angst.

• Warum?
Ich habe das Gefühl, dass ich nur eine gewisse Menge davon absorbieren kann, bis ich mich schließlich überwältigt und etwas aufgebracht fühle.

• Warum?
Weil ich die Erwartung habe, dass ich die Dinge schnell verstehen sollte und dann zu fühlen beginne, dass ich meine Hausaufgaben nicht gemacht habe.

• Warum?
Ich fühle mich schuldig, weil ich mich nicht genug anstrenge.

• Warum?
Vor dieser auf mich zukommenden Informationswoge fürchte ich mich.

• Warum?
Weil ich mich in diesem Ozean verloren fühle und darin nicht schwimm kann. Ich ertrinke.

• Warum?
Es gibt so vieles, was man lernen kann. Ich werde niemals in der Lage sein, dies alles zu lesen. Ich fühle mich überwältigt.

• Warum?
Weil ich von mir selbst erwarte, in diesem Leben das Richtige zu tun.

• Warum?
Weil ich unzufrieden bin mit meinen Fortschritten.

• Warum?
Weil ich das Gefühl von mancherlei bislang ungelöstem Potential in mir fühle, welches ich unterdrücke.

• Warum?
Es gibt verschiedene Gründe:

1. Angst vor Veränderung
2. Angst vor Versagen
3. Angst, mich zu blamieren